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搞定|红薯一根,鸡蛋一个,不用和面,几步搞定早餐!



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【 搞定|红薯一根,鸡蛋一个,不用和面,几步搞定早餐!】早餐对我们的重要性是不言而喻的。外出就餐不健康。在家吃饭很麻烦。我们怎样才能做一顿美味可口的早餐呢?
鸡蛋做的早餐蛋糕不需要面条。他们只需要几步就可以完成。
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 搞定|红薯一根,鸡蛋一个,不用和面,几步搞定早餐!
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[红薯蛋早餐蛋糕]
准备食物
一个红薯,两汤匙面粉,一个鸡蛋。
少许盐,花生油。
制作步骤
1,洗红薯,剥皮。甘薯的选择是不需要的,它可以是白肉、红肉、甚至紫薯。紫甘薯花色苷含量丰富,具有延缓衰老的作用。
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2。用刮水器擦拭电线。如果没有钢丝雨刷,它可以用刀切割,但它应该被削减更薄,使它更容易做饭。
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三。把红薯放在一个深碗里,搅拌一个鸡蛋。鸡蛋的量也是由甘薯的大小决定的,如果你的甘薯稍大,你需要放两个鸡蛋。
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4。鸡蛋搅拌均匀后,红薯丝变湿了。这时,把两汤匙面粉和一些盐放进碎屑中,再搅拌均匀。添加面粉可以使甘薯蛋糕更容易成形。
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5。炒甘薯丝的状态是干燥的。天气不太潮湿。把它放在一边10分钟。
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6。不要用小火碰锅煮沸,铺上一层薄薄的花生油,把红薯切成平片,在锅中用铲子或勺子把表面打滑。铺设和改为中小型火灾。
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7。底套,翻炒两分钟。吃后切成小块。一杯果汁,一点水果,一顿简单的早餐就结束了。
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    来源:(野原爱厨房)

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