傻大方


首页 > 人文 >

蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做



按关键词阅读:

现在的影视圈无疑是一个香饽饽,可以快速增长明星知名度圈粉,更是影视公司快速圈钱的门道。
中秋节转眼间就到眼前,好多人早早的就把月饼买起来吃起来了,今天我也来试着做一款,南瓜紫薯月饼花糕,软糯香甜可口,而且也不会太油腻,做法简单好看又好吃,学会后可以做给家人吃哦!
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

配料:南瓜、紫薯、白糖、白米面、糯米面。
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

制作过程:
1、先把南瓜和紫薯洗净去皮,切成1-2毫米的薄片,再放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出后各自装入碗中备用。
【 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做】 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

2、然后在盆中倒入少许的白糖,用调羹或者勺子把它们捣成泥状,再分别添加糯米面,慢慢的添加,能搅成棉絮状就行。紫薯比较干,可以少放一些糯米面,也可以少量加一些面粉。揉成面团。
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

3、再将两种面团搓成长条状,切成大小相同的剂子,我是南瓜做馅 切的比紫薯面团小一些。
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

4、把南瓜和紫薯都揉搓成圆形,拿一个紫薯面团,碾压成圆形,放入一个南瓜面团。
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

5、用虎口慢慢的收紧,揉戳成圆形。
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

6、找来模具按压成自己喜欢的形状,我家没有月饼模具,我拿的图形模具代替的,全部制作好后,再将它们放入蒸锅中蒸熟,蒸大概10分钟左右,关火焖5分钟,即可出锅摆盘,口感软糯香甜,特别好吃。
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

小贴士:
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

1、南瓜和紫薯的热量都非常低,特别适合肥胖人群食用,即使多吃几块,都不用担心会增加体重。
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

2、喜欢吃甜的可以多放一些白糖,请大家酌情增减,总的原则是放的越少越好,从饮食健康的角度来讲。
 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做
文章图片

带你揭秘娱乐圈羞耻隐秘的一面。


    来源:(广志爱厨房)

    【】网址:/a/2020/0813/kd413672.html

    标题: 蒸锅|南瓜紫薯月饼花糕,一个蒸锅就能搞定,软糯营养,在家也能轻松做


    上一篇: 鸡蛋|为了能让鸡蛋保存时间更长,最好别放冰箱,用这方法半年都没事

    下一篇:流星雨|在长沙被英仙座流星雨“甜蜜暴击”


    人文

    279元,华米Amazfit,Neo智能手表,该产品采用复古方型设计

    阅读(26)

    据悉,华米科技成立于2013年,是一家专精可穿戴智能化设备的科技公司。华米是小米生态链中的一环,和小米之间长期保持着合作关系。华米在全球智能手表市场上长期稳居前五名,它们的智能手表以超长续航作为主要卖点,可以说在全球范围内都颇受欢迎。设计方面,...

    人文

    潘伟|被盗过n次以后,曹操墓还剩下什么?

    阅读(23)

    很快,徐焕朝发现问题出在了田地深处。在那里,他发现了一个直径在一米左右的大洞,洞口还有翻动过的新土。这似乎是一个盗墓贼打下的盗洞。随后,村里人把盗洞填上,可两三天后发现又被人打开了。与此同时,当地出现传闻,说这是一个非同一般的大墓。资料图:...

    人文

    心衰|心衰最怕5联征,听懂心衰的5个求救信号,关注这10点就能保命

    阅读(35)

    冬天到了,寒冷的天气让有心脏病的人十分不好过,严重者在这种情况下往往会出现心衰、气短的情况,危及生命。近日美国权威健康类期刊《预防》杂志邀专家发布了心衰的最新5大信号。当出现这5个信号就是心脏在向你求救,你一定不要掉以轻心。其实,多年来,心血...