_原标题是：从不给娃用枕头 ， 可能会埋下两个隐患 ， 过来人：这样选枕头很重要

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枕头能帮助脊柱更好地发育 。
执笔：张一谷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
枕头有它存在的道理 ， 如果长期不给孩子枕枕头 ， 可能会对其身体健康造成损害 。

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本文图片均源网络 ， 图文均无关


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案例
萌萌的女儿今年有两岁了 ， 和很多孩子不一样 ， 她的后脑勺非常圆润饱满 ， 很好看 ， 每次面对朋友的夸赞 ， 萌萌都会骄傲地说 ， “这是睡出来的” 。
原来她女儿长这么大 ， 睡觉都没用过枕头 。 这是因为孩子奶奶说不给孩子用枕头 ， 她的后脑勺才不会睡成“扁头” ， 小孩也会更聪明 。
于是她想都没想就给孩子试了 ， 结果真的睡出了饱满的后脑勺 ， 孩子习惯了 ， 也就一直没用枕头了 。
其实 ， 孩子奶奶的说法是没有科学根据的 ， “圆头”还是“扁头”并不会影响孩子的智商 ， 不睡枕头反而会对其颈椎和脊柱的发育造成影响 ， 对身体造成伤害 。

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不用枕头会给孩子带来哪些伤害？
1、会改变呼吸习惯
不枕枕头的话 ， 人的头部是自然向后倾斜的 ， 这样会加大颈部的牵引力 ， 很容易把嘴拉开 ， 在睡觉时由鼻子呼吸变成由嘴巴呼吸 。 如果长期不枕枕头的话 ， 就会习惯用嘴巴呼吸 。
人的鼻腔有鼻粘膜和鼻毛 ， 可以过滤空气中的粉尘和其他颗粒物质 ， 保证吸入人体的空气是干净的 ， 从而保证身体健康 。
用嘴呼吸的话 ， 空气中的物质不会被过滤而直接被吸入呼吸道 ， 可能会对人体的健康造成威胁 ， 比如造成气管炎、支气管炎等等 。
对于小孩子来说 ， 他们的身体的器官尚未发育完全 ， 难以清理空气中的杂质 ， 抵抗力也非常弱 ， 所以用嘴呼吸的话 ， 健康更容易受到损害 。
所以家长务必让孩子习惯枕枕头睡觉 ， 培养他们鼻式呼吸的好习惯 。

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2、脊柱受压迫 ， 容易引起颈椎病
人的脊柱在正常的发育过程中是会成自然生理弯曲的 。
对于生长发育迅速的小孩子来说 ， 长期睡觉不枕枕头会导致脊柱后侧的骨骼和肌肉被拉伸拉平 ， 导致脊柱很难形成正常的弯曲；
背部肌肉若长期受到牵引容易发生前倾 ， 还容易造成驼背情况的发生 ， 影响孩子的形象 。
而且脊柱后侧骨骼被拉伸拉平 ， 会对脊柱和颈椎形成压迫 ， 从而容易引起颈椎病 ， 影响孩子身体健康 。

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一般来说 ， 孩子出生三个月以后就需要枕枕头了 ， 由于脊柱生长特性在宝宝的每个阶段不一样 ， 所以说不同阶段所选用枕头的高度也应该不一样 。

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过来人：这样给孩子选枕头很重要
1、3个月内的宝宝不用枕头
因为宝宝出生后3个月内 ， 他们的脊柱是直的 ， 还没有自然弯曲发育的趋势 ， 这时他们躺在床上 ， 背部和头部是在一个水平线上的 ， 所以不需要垫枕头 。分页标题#e#
如果在这时给宝宝用枕头的话 ， 可能会造成头颈部弯曲 ， 还会影响骨骼的生长 ， 甚至发生意外情况 。

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2、3-6月宝宝使用1~2厘米厚的毛巾做枕头
3~6个月的宝宝经过发育已经开始会抬头了 ， 他们的脊柱颈部段开始慢慢向前凸 。
这时背部和头部不在一个水平线上了 ， 头部要稍稍低于背部 ， 所以平躺睡觉时开始需要低一点的枕头 ， 帮助抬高头部 。
所以可以选用纯棉毛巾对折至1~2厘米厚当做宝宝的枕头 。
3、6-12月宝宝使用3~4厘米厚的枕头
当宝宝6个月的时候 ， 已经开始慢慢学习爬和坐了 ， 骨骼日渐发育成熟 。 这时他们的肩部也会慢慢变宽 ， 1~2厘米的毛巾厚度已经难以支撑他们的脊柱生理弯曲度 。
为了让宝宝睡觉时颈部肌肉得到放松 ， 头部和背部在同一水平线 ， 就需要再增加枕头的高度了 ， 可选用3~4厘米厚的枕头 。

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4、1岁以上宝宝使用3至9厘米厚的枕头
宝宝到了1岁以后 ， 身体发育也会变快 ， 家长应该时刻关注他们的发育情况 ， 根据宝宝的情况来挑选合适的枕头 。 可参照两个标准：
①当宝宝枕着枕头的平躺的时候 ， 他们的头部和背部要在同一水平线上；
②当他们侧着睡的时候 ， 两个眼睛的连线和床面垂直 。
如果符合了这两点 ， 那就说明选对了枕头 。 一般1岁以上的宝宝 ， 可以根据发育情况选择3~9厘米高的枕头 。

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【枕头|从不给娃用枕头，可能会埋下两个隐患，过来人：这样选枕头很重要】在宝宝生长发育的时候不睡枕头可能会对脊柱和颈椎造成伤害 ， 所以选择合适的枕头给宝宝睡是十分必要的 ， 宝妈们知道如何正确选用枕头的方法了吗？

来源：(母婴参考)

【】网址：/a/2020/0813/kd413759.html

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