_原标题是：尽最大的努力 ， 做最好的自己
这个暑假 ， 霸占荧屏的当属聚焦都市的女性剧《三十而已》 ， 剧中无论是上得了厅堂下得了厨房的全职太太顾佳 ， 还是土著可爱女孩钟晓芹 ， 还是孤身一人到大城市打拼的王漫妮 。
她们身上都有着大多数独立女性的身影 ， 她们意识清醒 ， 很清楚的知道 ， 要想在上海扎根 ， 就得做最好的自己 。
做最好的自己 ， 也是我们每个人都要对自己提的要求 。

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01、学会微笑
莎士比亚曾说：“如果你一天中没有笑一笑 ， 那你这一天就算白活了 。 ” 从心理学角度来说：“会不会笑 ， 是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度 。 ”
从现在起让自己微笑起来 ， 微笑着走进家门、微笑着向你遇到的每一个人点头示意 ， 微笑着面对每一个问题 。
你会发现 ， 从你微笑的那一刻开始 ， 你的心情会变得开朗起来 。
这是因为人的身心是相互作用的 。 当我们心情抑郁的时候 ， 我们的面部表情就会阴沉 ， 反过来亦然 ， 当我们以微笑面对困难时 ， 我们的心情也会随之积极起来 。
【犹太人|尽最大的努力，做最好的自己】
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02、学会接受
接受自己目前的状态 ， 接纳自己的成绩、性格 。
面对挫折时 ， 不要采取责备和逃避的态度 ， 因为这样会削弱斗志 ， 无益于问题的解决 。
而遗忘的结果是越想忘却越忘不掉 。 并不是事情结果的好坏影响了人的心态 ， 要知道正是人的心态影响了事情的结果 。
真正的自信来自自我的接纳 。 接纳自己就是接受自己目前的状态 ， 并报以积极的态度直面它 ， 做到不责备、不逃避、不遗忘 。
只有真正的接纳自己 ， 人才会超越自身的束缚 ， 释放出最大的能量 。

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03、心怀必胜、积极的想法 ， 并努力付于行动 。
不是因为有些事情难以做到 ， 我们才失去自信；而是因为我们失去了自信 ， 有些事情才显得难以做到 。
04、学会不再埋怨
选择自己的态度 。
纳粹德国集中营的幸存者维克托-弗兰克尔说：“在任何特定的环境中 ， 人们还有一种最后的自由 ， 就是选择自己的态度 。 ”
有3个人要被关进监狱3年 ， 监狱长满足他们每人一个要求 ， 美国人爱抽雪茄 ， 要了三箱雪茄 ， 法国人最浪漫 ， 要一个美丽的女子相伴 ， 而犹太人说 ， 他要一部与外界沟通的电话 。
3年后 ， 第一个冲出来的是美国人 ， 嘴里鼻孔里塞满了雪茄 ， 大喊：给我火 ， 给我火！原来他忘了要火 。 接着出来的是法国人 ， 已经孩子成群 。 最后出来的是犹太人 ， 他紧紧握住监狱长的手说：这3年来我每天与外界联系 ， 我的生意不但没有停顿 ， 反而增长了200% ， 为表感谢 ， 我送你一辆劳斯莱斯！
态度决定命运 ， 这个观点已为越来越多的人认可 。 但有些人却认为说 ， 他们现在的情况是他人造成的 ， 是环境决定了自己现在的境况 。 而实际上 ， 如何看待学习、开始怎么样的生活是由我们自己决定的 ， 就像上文中的美国人、法国人和犹太人的选择 。

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05、自律、坚持
自律 ， 是另一种快乐！
别人在看电视、看电影的时候 ， 你能否去学习？别人在娱乐的时候 ， 你能否去学习？别人在睡懒觉的时候 ， 你能不能早点起来？这一切 ， 就是你为成功必须要付出的努力 。分页标题#e#
选择你的目标 ， 放弃与此无关的一切东西 ， 坚持到底 ， 永不放弃 ， 直至成功 。
我们不能都做船长 ， 我们得做船员 ， 世上的事情 ， 多得做不完 。
工作有大的也有小的 ， 我们该做的工作 ， 就要努力做到最好 。 如果你不能做一条公路 ， 就做一条小径；如果你不能做太阳 ， 就做一颗星星 。
不能凭大小来判断你的输赢 ， 不论你做什么都要做最好的一名 。

来源：(锦宏高考)

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标题：犹太人|尽最大的努力，做最好的自己