猪脆骨营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。脆骨入口即化，非常适合需要补钙的老人和儿童。脆骨，又称掌中宝，它以其独特的口感而倍受食客青睐。今天为大家分享的家常菜是：小炒脆骨，脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好，一起来看看它的做法吧！
文章图片
猪脆骨营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。脆骨入口即化，非常适合需要补钙的老人和儿童。脆骨，又称掌中宝，它以其独特的口感而倍受食客青睐。今天为大家分享的家常菜是：小炒脆骨，脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足的钙质，女性吃了非常好，一起来看看它的做法吧！补充钙质脆骨中钙质的含量较高，非常适合处在生长发育期间的儿童及骨质疏松的老人食用，能够较好的为人体补充足够的钙质。
文章图片
脆骨中钙质的含量较高，非常适合处在生长发育期间的儿童及骨质疏松的老人食用，能够较好的为人体补充足够的钙质。提供营养脆骨上的鲜肉含有丰富的蛋白质及能溶于水的含氮浸出物，包括多种蛋白质，这些物质皆能为人体各大机能提供优质而丰富的营养成分。
文章图片
脆骨上的鲜肉含有丰富的蛋白质及能溶于水的含氮浸出物，包括多种蛋白质，这些物质皆能为人体各大机能提供优质而丰富的营养成分。小炒脆骨的做法材料：脆骨，青红杭辣椒、葱姜片、蒜丁、酱油、老抽、盐、鸡精
文章图片
2，大火烧至汤汁收干不需要太干，锅中留点汤汁就可以下辣椒、大葱翻炒至熟香辣味出来即可。
文章图片
材料：脆骨，青红杭辣椒、葱姜片、蒜丁、酱油、老抽、盐、鸡精做法：1，脆骨切成厚片，杭椒切成片，葱姜切片、蒜粒切成丁、锅中加油烧热，脆骨下入锅中煸炒至香，颜色发白、下葱，姜片、蒜丁、酱油、老抽、盐、味精调味翻煸均匀上色，2，大火烧至汤汁收干不需要太干，锅中留点汤汁就可以下辣椒、大葱翻炒至熟香辣味出来即可。我是姚哥乡村行1，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！!

来源：(子萌娱乐)

【】网址：/a/2020/0813/kd414328.html

标题： 好吃|增强骨骼色香味俱全，营养美味非常可口下饭，好吃到停不下来