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_原标题是：如果你怀孕了 ， 请远离这4种 ， 可能增加胎儿畸形几率的食物
图文原创|张女子育儿：当好妈 ， 带好娃 ， 娃娃爱妈妈 。 （本文原创 ， 版权归作者所有）【孕妈|如果你怀孕了，请远离这4种，可能增加胎儿畸形几率的食物】
为了胎儿健康发育 ， 孕妈最好远离这4种食物 ， 更好地避免胎儿畸形
胎儿畸形 ， 在我们身边 ， 可能并不常见 ， 很多人可能都是从电视上看到的 ， 因此 ， 会觉得这样的事情 ， 离我们很远 。 殊不知 ， 我国每年的出生人口中 ， 还是有不少畸形胎儿的 ， 虽然概率只有2%左右 ， 但是这样的事情 ， 一旦降临 ， 对于一个家庭来说 ， 其打击都是难以想象的 。
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而导致胎儿畸形的原因 ， 除了遗传外 ， 就是孕期日常生活中药物、辐射和饮食等地影响 ， 因此 ， 如果孕期不忌口 ， 注意生活规律 ， 那么就有可能增加胎儿畸形的几率 ， 你知道么？
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案例
四川宝妈小杨 ， 平日里是比较喜欢喝酒的 ， 夫妻两人都是如此 ， 怀孕前 ， 都会经常一起喝酒的 。 但是怀孕后 ， 宝妈小杨也知道喝酒对宝宝不好 ， 虽然刚开始还好好地 ， 一直都忍着 ， 但是时间久了 ， 酒瘾就犯了 ， 虽然还是忍住了没有喝酒 ， 但是却经常喝点醪糟解馋 。
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宝妈小杨以为醪糟经过蒸煮 ， 里面的酒精都挥发了 ， 不会对宝宝有什么影响的 ， 因此 ， 也就没有怎么在意 ， 酒瘾犯了就吃醪糟 。 但是这事儿也让宝妈小杨后悔莫及 ， 因为到了排畸检查那天 ， 却被医生告知了一个不幸的消息 ， 那就是胎儿存在小头畸形的情况 ， 经过医生细心询问 ， 才找到 ， 是博爱吗小杨经常吃醪糟的原因 。
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根据医生判断 ， 胎儿可能存在酒精综合征 ， 建议宝妈小杨终止妊娠 ， 这个不幸的消息 ， 让宝妈小杨一家愁云惨淡 ， 宝妈小杨只知道抱头痛哭 ， 后悔不已 。
胎儿畸形是出现在孕期的 ， 与孕妈日常生活息息相关 。 为了避免胎儿畸形 ， 孕妈一定要忌口 ， 这几种容易增加胎儿畸形几率的食物 ， 千万要远离 ， 一起来看看吧！
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含酒精的食物
在孕期 ， 孕妈一定要远离的就是酒精 ， 要做到滴酒不沾 ， 不然容易导致胎儿出现酒精综合征 ， 影响胎儿大脑发育 ， 头部畸变 ， 导致胎儿智力低下等情况 。
相信如今的宝妈 ， 都知道 ， 孕期不能喝酒的了 ， 但是却忽略了一些含有酒精的食物 ， 也是不能吃的 ， 比如红酒牛肉、醉虾、蛋黄派、醪糟等食物 ， 都是含有酒精的食物 ， 因此 ， 这些食物 ， 宝妈们怀孕后 ， 最好远离 ， 千万别抱着侥幸的心理 。
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腌、熏的食物
在四川 ， 烟熏肉、腊肠、泡菜等 ， 这些腌、熏食物是比较常见的 ， 人们也非常喜欢吃 ， 但是这些食物 ， 对于孕妈来说 ， 也是最好远离的 。 因为腌熏食物中含有大量的亚硝酸盐 ， 不仅会增加致癌的几率 ， 更是会增加胎儿畸形的概率 。
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此外 ， 即使孕妈运气好 ， 没有导致胎儿畸形 ， 但是这些食物中 ， 盐分含量高 ， 孕期是不适宜太过重口味食物的 ， 不仅会增加孕妈肾脏负担 ， 还可能增加孕妈妊娠高血压的几率 ， 并且孕妈吃的食物盐分太多 ， 也是会影响羊水质量的 ， 从而影响胎儿生长发育环境 。
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寒凉性食物
怀孕后 ， 孕妈最好少吃 ， 后者不吃寒凉性食物 ， 不仅容易影响宝妈肠胃健康 ， 导致孕妈胃口变差 ， 甚至是导致宝妈拉肚子 。
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此外 ， 寒性食物更是需要避免 。 寒性食物一般都是水产品居多 ， 这些食物 ， 虽然也是营养丰富的 ， 但是其中一些鱼类水产品中 ， 可能含汞量较高 ， 孕妈吃多了 ， 不仅影响孕妈自身健康 ， 还可能增加胎儿畸形的几率 。
并且如螃蟹、甲鱼这些食物 ， 虽然营养丰富 ， 但是孕妈吃了 ， 容易导致孕妈出现宫缩 ， 甚至是流产的情况 。 孕妈一定要引起重视 。
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没有熟透的食物
在日常生活中 ， 人们对于食物 ， 并不一定都是要吃完全熟透的 ， 比如说牛肉就是其中之一 ， 很多人支持7成熟的 ， 认为这样更加美味鲜嫩 。 但是对于孕妈来说 ， 却是有避免的 ， 因为在这些肉食中 ， 如果没有完全煮熟 ， 就可能含有很多寄生虫 ， 孕妈吃了 ， 就可能导致胎儿畸形的 。 为了胎儿的健康发育 ， 孕妈们一定要引起重视 。
此外 ， 孕妈如果长期熬夜玩手机的话 ， 不仅影响自身睡眠与健康 ， 还会打乱胎儿的生物钟 ， 影响胎儿的生长发育 ， 严重的话 ， 甚至是会增加胎儿畸形的几率 。
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说句心里话
怀孕期间 ， 孕妈自身的健康 ， 以及孕期的饮食与生活规律 ， 是非常重要的 ， 孕妈一定要引起重视 ， 不然就可能影响胎儿的健康 ， 甚至是导致胎儿畸形 ， 都是有可能的 ， 孕妈切不可大意 ， 一定要注意忌口 ， 有规律饮食和作息 ，保持心情愉悦 ， 过好每一天 ， 才是对宝宝最大的支持与鼓励 。 #孕期tips#
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※ 作者简介：张女子育儿 ， 从事育儿工作10余年 ， 家里有2个调皮鬼 。 多平台账号同名 ， 优质育儿领域原创作者 ， 专注分享科学育儿知识 ， 与宝宝一起健康快乐成长 。 如果你在育儿路上有什么困惑 ， 都可以私信我 。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦 。 你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~
来源：(张女子育儿)
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标题：孕妈|如果你怀孕了，请远离这4种，可能增加胎儿畸形几率的食物
