心脑血管|高血压严重损伤血管，易造成可怕后果！哪种血压最健康？ |高血压|

血压是人体生命体征的重要指标之一，正常的血压能够满足重要脏器的供给，过高的血压和过低的血压都会给机体带来危害。
【心脑血管|高血压严重损伤血管，易造成可怕后果！哪种血压最健康？】多数高血压病人都会有强烈的控压意识，基本养成每天六七点起床后服药习惯，配合饮食和运动等生活方式干预。

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而且高血压患者也很清楚正常安全的血压值是120/80mmHg以下，要是超过这个数值，就担心心脑血管方面的疾病找上门来了。
那么这样的理解真的对吗？！
大家一直追求的这个安全血压值真的安全吗？
北京宣武医院心脏中心主任医师徐东医生强调，针对不同年龄阶段的人群，安全血压值差异大，适合自己的血压值才更利于健康！
年龄不同，安全血压值不同
高血压降压第一考虑的要素就是：年龄！
在医学上高血压定义为未服用抗高血压药物情况下，三次不同日测量收缩压（高压）≥140mmHg和/或舒张压（低压）≥90mmHg 。

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这个血压数值更准确的说是针对60以下的群体。
60岁以上老年人群体血压安全范围是150/90mmHg 。
老年人基础血压会相对高，例如很多老年人基础血压是180、200mmHg或者更高，如果吃药把血压降的很低，似乎是达标了，但考虑到身体其他器官供血需求，从过高的基础血压降的过低，就会造成脑供血不足，引起危险事件发生。

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对于老年人，大脑需要更高水平的血压才能保证大脑有足够的血液供应，所以老年人血压的安全范围一般为不高于150/90mmHg 。只要不超过这个水平，就不需要积极的降压。
而60岁以下的人血管弹性比较好，动脉粥样硬化情况也不是很严重。如果血压长期在140mmHg和/或90mmHg以上，就会对人体的心脏、脑血管造成严重的负荷，容易引发出血性卒中，心肌梗死，冠心病等心脑血管疾病。所以对于年轻人，必须严格控制血压在安全范围！
希望每个人都能清楚认识到自己适合的安全血压范围，不能盲目降压，让血压降的太低，速度太快，根据年龄平稳降压才是科学控压的思路。只有科学控压，才能最大化的避免心脑血管疾病发生。