好大夫在线|经常干家务，当心患上这个病！

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本文作者：卢岩医生
李阿姨是个非常勤快的人，每天要做一家人的饭菜和日常家务，半年前女儿生了孩子，这下李阿姨更忙了，还要给刚出生的小外孙洗洗涮涮，从来都闲不住。
最近，李阿姨发生了一件烦心的事。
李阿姨突然莫名手麻手疼
一天夜里，李阿姨半夜睡觉突然左手麻，一下子麻醒了，她迷糊迷糊糊地起来甩甩手，没过一会儿好了，心想估计是睡觉压着手了，于是翻个身朝右睡，没成想睡着睡着左手又麻醒了，这下李阿姨糊涂了，这回也没压着左手啊，怎么左手又麻了？
之后的一个多月里，李阿姨经常半夜手麻醒，有时候早上起来双手麻胀，胳膊还疼，活动十几分钟才好。更为严重的是，白天一干点活就会出现手麻、手指疼，尤其是左手大拇指。

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前些日子，李阿姨本想给家里人包顿饺子，因为手又麻又疼包饺子都使不上劲儿，只好去擀饺子皮儿，结果没擀几下手又疼了，什么都干不了，这不成残废了吗？李阿姨十分苦恼。
会不会是颈椎病又犯了？李阿姨女儿看着妈妈每天辛苦操持家里的大大小小，晚上却因为手麻经常睡不好，十分着急，在女儿的强烈要求下，李阿姨去医院拍了个颈椎核磁，但是医生却说：人年纪大了，颈椎多多少少都会有椎间盘突出，但是不严重，不至于引起手又麻又疼。
李阿姨到底是得了什么病？
随后，李阿姨和女儿又来到神经肌肉病专科门诊就诊。
医生一听李阿姨的症状，就问：“您是不是在家特勤快特能干啊？”
李阿姨的女儿赶忙说：“我妈从来闲不住，洗衣做饭，家里哪都擦得特干净，这半年前又帮我照顾孩子，可辛苦了！”
医生说：“这就对了！您这病就是干活太多累出来的，得歇着！”
干点家务活还能干出毛病，这也太金贵了吧？正当李阿姨将信将疑的时候，医生接着又问：“您是左撇子吧？”
李阿姨一愣：“我是左撇子！您怎么知道的？医生也能掐会算吗？”

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医生笑而不答，接着问：“平常有没有骑自行车手麻的时候啊？或者，打手机时间长了手麻？”
李阿姨回想了一下说：“有啊，前几年骑车去菜市场，骑一会手就麻了，后来不骑车就好了，也没管。有一次给我妹打电话聊了半小时，手也麻了，后来就不敢打那么长时间了！”李阿姨不解地问：“大夫，您怎么知道我的情况呢？我到底得的什么病呢？”
医生告诉李阿姨，她得的病叫“腕管综合征” ，她的表现都是这个病的典型症状。
李阿姨平素健康，怎么会得这个病？
“什么是腕管综合征？我从来都没有听说过。 ”李阿姨不解地问。
医生解释说，腕管综合征是周围神经病中最常见的疾病之一。手腕正中部有个结构叫“腕管” ，它的底面和侧面都是骨质，上面覆盖腕横韧带，形成一个管状结构，里面有9条肌腱和一条正中神经，在这些结构里神经最娇嫩。长期手腕反复活动，造成腕横韧带肥厚，管腔变小，神经长时间受压缺血得不到恢复，就容易出现手麻痛的表现。

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【好大夫在线|经常干家务，当心患上这个病！】因此，像厨师、司机、环卫工人、家庭主妇等手腕经常会反复活动的人群，就会容易得这个病，出现手麻手痛的表现。分页标题
而骑车、和面、切菜、洗衣服、擦地等这些日常活动，由于会增加手腕的活动，所以也都是加重腕管损害的因素。
李阿姨长期干家务活比较多，几年前骑车时就有症状，这半年给女儿看孩子，天天洗洗涮涮，又加重了这个病。
李阿姨一听，还真是干活累出来的啊！可是问题又来了，半夜里不干活，怎么会手麻呢？
医生继续给李阿姨解释：原来腕管综合征的患者，早期常表现为夜间麻醒或晨起手麻胀，一种可能的原因为：睡着的时候经常会弯着手腕，如果这个姿势长时间保持不变，原本已经狭小的管腔就会对腕管内的正中神经造成压迫缺血，出现麻木，活动后缺血减轻，麻木缓解。
严重的患者白天也会手麻，进一步加重还会出现手指无力，尤其是大拇指无力，拇指侧手掌肌肉萎缩。
因为大多数人都是右手干活，所以一般人右手手麻手痛的症状会很明显，而李阿姨是左撇子，经常用左手干活，所以可能左手先出现症状。

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医生还讲了一个严重的病例，曾经遇到过一个患者，是环卫工人，长年清扫马路，当时手麻也没放心上，直到大拇指的肌肉萎缩了，才去医院看病，可惜就诊的时候太晚了，及时手术治疗效果也不好。
那我该怎么办啊？也要做手术吗？李阿姨着急地问。
医生安慰李阿姨说，一般来说，没有损害运动功能，不一定非要做手术，可以先保守治疗看看效果，一方面促进神经修复治疗，另一方面一定不要让手腕过度活动，防止手腕弯曲活动进一步加重病变。
接下来，李阿姨按照医生的嘱托，白天打针吃药，家务活让老伴儿来做，不得不干的时候就戴上女儿买的护腕，晚上睡前带上护腕，由于手掌侧有支架，睡着了也不用担心手腕会弯曲。由于李阿姨平时身体健康，手麻手疼的症状很快就缓解了。
随着时间的飞逝，妈妈在慢慢变老，但是她仍为你事事操心，甚至照顾你的下一代，也毫无怨言……
爱她，就有空多陪陪她，多帮她分担一些家务！
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1.卢岩医生专业擅长：周围神经病、重症肌无力、肌炎、运动神经元病、肌营养不良、代谢性肌病等。
2. 本文作者为卢岩医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。
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