减肥|肥胖是一种慢性病！加拿大肥胖管理指南 |

_本文原题：肥胖是一种慢性病！加拿大肥胖管理指南
30年来，全球肥胖的流行呈升高态势，肥胖已经成为全球一个主要的公共卫生问题。
近日，加拿大发布肥胖管理指南，指出肥胖管理的第一步，就是要认识到肥胖是一种普遍、复杂、进行性和复发性疾病，是以不正常或过多的体脂为特征的有损健康的慢性病。

本文插图
本指南建议肥胖管理重在改善以患者为中心的健康状况，而不是单纯的减肥。
肥胖管理应基于慢性病管理循证原则为基础，目的是针对肥胖的根源采取措施，不是简单的“少吃，多动”方案。
指南也指出，不要歧视肥胖者，因为歧视将导致发病率和死亡率增加。
肥胖管理的评估环节重点关注患者的健康行为，并针对体重增加的根本原因进行有的放矢的措施。
指南还指出，测量身高、体重、腰围和体重指数应作为常规体检项目。
对于体重指数轻度增加（25~34.9）的人，建议应定期测量腰围，以识别内脏肥胖和肥胖相关疾病的高危人群。
指南建议要全面了解肥胖者的社会因素和个人生活经历、心理因素等，制定个性化的减重方案。
还建议测量血压、血糖及血脂，以确定心脏代谢风险，如有必要，还建议筛查非酒精性脂肪性肝。
共识指出，所有肥胖者都能从健康均衡的饮食以及身体活动中获益。减肥和体重维持需要长期减少热量摄入。
长期坚持符合个人偏好的健康饮食模式，同时满足营养需求和治疗目标，是管理体重的重要一环。
医学营养治疗是慢性病管理的基础。然而，医学营养疗法不应孤立地用于肥胖症的治疗，因为长期维持减肥可能是困难的，因为大脑中的代偿机制通过增加饥饿感促进热量摄入，最终导致体重增加。
相反，医学营养疗法应结合其他干预措施（心理干预、药物治疗、外科手术），进而为肥胖者量身定制减肥方案。
通过改变健康行为实现体重减轻3%~5% ，可以显著改善肥胖相关的合并症。
体重降低程度在人和人之间有很大的差异，这取决于生理和心理因素，而不仅仅是个人的努力。
指南指出，保持健康行为但体重仍保持不变，可被称为“最佳体重” ，但不一定是体重指数量表中的“理想”体重。
对体重指数≥30或≥27并伴有肥胖相关并发症的肥胖者，指南建议辅助药物治疗减肥，包括利拉鲁肽3 mg ，纳曲酮-安非他酮联合用药和奥利司他。
【减肥|肥胖是一种慢性病！加拿大肥胖管理指南】对于BMI≥40或BMI≥35且至少有1种肥胖相关疾病，可考虑减肥手术。
来源：Wharton S, Lau DCW, Vallis M, et al. Obesity in adults: a clinical practice guideline. CMAJ. 2020;192(31):E875-E891.