文章图片
文章图片
降低血糖的4种方法 ， 很多人只知道第一种 ， 却不知道第四种 ， 今天殷医生就给大家分享一下 。


文章图片
文章图片
1.慢跑 每天坚持慢跑 ， 可以消耗人体大量的热量 ， 帮助糖分分解 。


文章图片
文章图片
2.少吃大鱼大肉 随着生活条件变好 ， 很多人都喜欢顿顿大鱼大肉 ， 岂不知经常这样 ， 要不了多久就会出现三高 ， 正确的进食方法应该是荤素搭配 。
【内分泌疾病,低血糖症|降低血糖的4种方法，很多人只知道第一种，却不知第四种最重要】

文章图片
文章图片
3.少吃甜食 冰淇淋、巧克力、各种高糖饮料 ， 这些东西能少吃尽量少吃 ， 这些东西吃多了 ， 不但容易肥胖 ， 也更容易患上糖尿病 。


文章图片
文章图片
泰国Mueang警告标志warning sign in Thai Mueang

• 五官疾病|一岁宝宝近视100度 眼科医生：两岁前不能接触电子产品
• 女性健康|妇科疾病总是治不好，若能这7个坏习惯改掉，就能好一半
• 消化疾病|3种食物堪称“烂肝王”，吃得越多，肝病越重，早早忌口
• 心脑血管|高丹枫主任讲这4种心脑血管疾病很常见，心脑血管的危害有哪些？
• 内分泌疾病|得了糖尿病之后寿命到底有多久？医生的答案或许你没有想到
• 偶尔治愈|400 万国人的隐痛：一个古老疾病和它背后的现代医疗难题
• 消化疾病|关于结肠炎的一切，都在这儿了！（患者分享经历）
• 内分泌疾病|如何一步步作成“尿毒症”？
• 内分泌疾病|27岁青年辟谷54天去世！用来治疗糖尿病？风险大，不安全
• 哮喘|儿童反复咳喘，真的是哮喘吗？家长不妨关注这几种疾病