_原标题是：末伏“秋老虎” ， 坚持3原则避开3误区 ， 不让宝宝长最后一茬痱子
文丨京妈说 ， 原创内容 。
今天进入末伏了 ， 虽然说“下伏秋期近 ， 还知扇渐疏” ， 但末伏是最后一伏 ， 又称为“秋老虎” ， 白天仍然会特别热 。 爱出汗的宝宝可能还会起最后一茬痱子 ， 那如何护好宝宝 ， 远离痱子呢？

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先来说说 ， 为什么小宝宝特别爱长痱子？ 小侄女刚出生40多天 ， 背上有很多痱子 ， 不少新手爸妈也发现了 ， 小宝宝特别爱长痱子 ， 即使是大一点的宝宝 ， 也还是很爱长痱子 ， 其实长痱子和宝宝“爱出汗”有很大关系 。
小宝宝新陈代谢旺盛 ， 本来就特别 爱出汗 ， 再加上 夏天气温高 出汗更多 ， 若家长再给宝宝穿的 衣服厚一点、也不勤洗澡 ， 就容易因为出汗过多而蒸发不畅 ， 汗液长时间浸渍皮肤角质层 ， 而出现的汗管闭塞的一种皮肤疾病 。

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末伏天 ， 如何护好宝宝 ， 远离痱子？ 前面也说了 ， 宝宝起痱子多是因为出汗多、排汗不畅 ， 那如果不想让宝宝长痱子 ， 就可以从下面几个方面做好预防护理 。
原则：降温、干爽、清洁
解释一下 ， 也就是保持宝宝皮肤清洁干爽 ， 避免周围环境过热 。
温度过高会让宝宝觉得非常不舒服 ， 甚至容易引起宝宝脱水和中暑 ， 因此如果天热一定要注意给宝宝降温解暑 ， 比如：
① 家长感觉热 ， 看到 宝宝出汗很多时间 ， 要适当开空调和电扇 ， 不对着宝宝直吹 ， 温度合适就好 ， 可以买个温度湿度计 ， 温度在24℃左右 ， 湿度在50%-60%间 ， 也避免太过潮湿；
② 不选择过热的时候带宝宝出去玩 ， 避免出汗过多 ， 可以选择上午9-10点、下午5点后带宝宝出门；
③ 温度高的时候 ， 不带宝宝做剧烈运动 ， 避免出汗过多；
④ 每天给宝宝洗澡1-2次 ， 保持皮肤的清洁干爽；
⑤ 给宝宝穿纯棉吸汗的衣服 ， 并且要每天勤换洗 。

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宝宝热出痱子 ， 家长护理时要避开这几个误区 如果宝宝已经热出了痱子 ， 家长也不用担心 ， 注意给宝宝 勤洗澡 ， 保持皮肤干净、清爽 ， 不让宝宝出那么多汗 ， 一般会在几天内自己消退下去 ， 如果是比较严重的情况 ， 也可以给宝宝 涂抹点炉甘石洗剂 ， 一般也可以很快消退下去 。
但不少家长因为没有经验 ， 在护理时就很容易进入误区：
① 涂抹爽身粉
这是很多家长都会犯的错误 ， 美国儿科学会等权威组织都不提倡给宝宝使用爽身粉 。
因为在使用过程可能存在些 健康隐患 ， 如在宝宝出汗时涂粉会结块 ， 更让毛孔堵塞 ， 影响排出汗液 ， 加重痱子；而且还可能在使用过程中让宝宝吸进肺里 ， 影响宝宝呼吸道健康 。

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② 让宝宝随便抓挠
起痱子的皮肤部位会感觉很痒 ， 宝宝就会忍不住想要抓挠 ， 但不建议这样做 ， 抓挠容易刺激到已经发炎的皮肤 ， 让皮损更加严重 ， 甚至因为宝宝指甲不干净而 造成感染 。

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③ 让宝宝光着身子更凉快 ， 这样就不会长痱子了
这样的想法和做法也是不正确的 ， 光着身子 ， 更容易让宝宝娇嫩的皮肤受到刺激 ， 而出现皮肤疾病 。
正确的做法应该是给宝宝穿衣服 ， 而且穿纯棉吸汗性的衣服 ， 还要勤换洗 。分页标题#e#
另外 ， 家长尽量不要整天抱着宝宝 ， 也不要让宝宝在凉席上玩耍 ， 这样都可能因为热、刺激而加重宝宝湿疹 。

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其实 ， 总结一下 ， 宝宝长痱子就是和出汗多有关 ， 不想让宝宝长痱子 ， 最根本的就是“避免宝宝多出汗” ， 具体的做法前面也都说到了 ， 家长照着哪几方面去做好就可以了 。
你家宝宝长痱子吗 ， 你又是怎么护理和应对的呢 ， 来留言说说 。
【宝宝|末伏“秋老虎”，坚持3原则避开3误区，不让宝宝长最后一茬痱子先来说说，为什么小宝宝特别爱长痱子？末伏天，如何护好宝宝，远离痱子？宝宝热出痱子，家长护理时要避开这几个误区】关注「京妈说」 ， 学习更多专业实用的母婴育儿知识 ， 如果你喜欢这篇文章 ， 要给京妈点赞并分享给更多的人 。

来源：(京妈说)

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标题：宝宝|末伏“秋老虎”，坚持3原则避开3误区，不让宝宝长最后一茬痱子先来说说，为什么小宝宝特别爱长痱子？末伏天，如何护好宝宝，远离痱子？宝宝热出痱子，家长护理时要避开这几个误区