大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。
营养又美味的南瓜，一直深受人们的欢迎。吃惯了南瓜粥、南瓜汤、南瓜饼，你试过南瓜条吗？外酥里鲜，一家老小都爱吃！
所需食材：
南瓜、胡萝卜、黄瓜、玉米淀粉、面粉、盐、鸡精
【 南瓜|南瓜这样做，简单又好吃，外酥里软，可当零食解馋，比鸡柳还好吃】制作步骤：
第一步：南瓜半个，去皮后用勺子挖去瓜瓤，切成薄片后装进盘子。上锅蒸至南瓜软烂后关火取出（大约蒸了15分钟）；胡萝卜和黄瓜切成碎丁，放入大碗中备用

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第二步：倒出南瓜中多余的水分，用勺子把南瓜压成泥，尽量压细腻一点

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第三步：把捣好的南瓜泥倒入装有胡萝卜黄瓜碎丁的碗中，搅拌均匀后加入少许玉米淀粉和面粉，再次拌匀后继续加入少许盐和鸡精（不喜欢可以不放）调味

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第四步：准备一个保鲜袋（或者是裱花袋），把调好的面糊倒进来，袋口打结，然后切去保鲜袋的一个角备用

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第五步：锅烧热后加入食用油，油温烧至五成热，依次挤入南瓜面糊，开中小火慢慢炸，待南瓜条定型后，用锅铲稍加搅动

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第六步：等到南瓜条开始浮起，变得蓬松后，用漏勺捞出，控油装盘即可

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制作关键点：
1.把南瓜面糊挤进油锅的时候，请注意把南瓜条分开，不然容易粘连
2.制作过程中，油温较高，请注意安全，防止烫伤
以上就是南瓜条的做法了，咬起来脆脆的，吃进嘴里又软软的，好吃到欲罢不能。习惯了南瓜的甜味吃法，这种带点咸味的南瓜会更有食欲。跟着小易一起，你也来尝试一下吧！
本期南瓜条的视频制作全过程，大家可以参考厨易2020年8月7日的视频制作，我们下期见。

来源：(今天要吃什么)

【】网址：/a/2020/0818/kd433357.html

标题： 南瓜|南瓜这样做，简单又好吃，外酥里软，可当零食解馋，比鸡柳还好吃