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其实在《中国居民膳食指南（2016）》中有说到第一个问题 ， “当宝宝满六月龄后 ， 肉类辅食就可以出现在宝宝的食谱中了 。 ”但是也并不是说所有的宝宝到了一定的月龄就可以马上吃肉了 ， 宝宝到底能不能吃肉还要根据他的自身情况而定 。 如果你的宝宝已经开始添加辅食 ， 而且已经从开始的糊状慢慢的过渡到了粒状 ， 说明宝宝的肠胃已经做好准备了 ， 宝宝可以开始吃肉了 ， 这个时间不是绝对的 。

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儿科医生：宝宝在六个月大以后 ， 母体供给他的铁质就要消耗的差不多了 ， 因此宝宝需要开始进食辅食来获取营养 。 宝宝吃肉要注意：其一 ， 给宝宝吃肉 ， 应该按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉的过程添加 。 因为所有肉中鱼肉的纤维最细 ， 而且它的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸 ， 更容易消化 ， 所以先给宝宝尝试鱼肉 。 之后可以试试虾和鸡肉 ， 最后是牛羊肉 ， 因为牛羊肉最难消化 。

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其二 ， 给宝宝吃肉最好经过肉汤—肉泥—肉粒—肉块的过程 。 先给宝宝喝肉汤实际上是为了预防宝宝过敏 ， 然后观察两天 ， 没有过敏的话就可以开始给宝宝吃肉泥了 。 宝宝刚开始接触肉泥时妈妈可以混多一点蔬菜少一点肉 ， 帮助宝宝的肠胃适应吃肉 。 还有一些妈妈会给宝宝买肉松 ， 但是肉松中氟化物含量很高 ， 长期给宝宝食用 ， 会影响宝宝牙齿和骨骼的生长发育 。 所以这里并不建议给宝宝长期食用肉松之类的东西 。

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【|宝宝什么时候能吃肉？儿科医生：最好不要晚于这个时间，很重要】

其三 ， 给宝宝吃肉是需要逐渐增加的过程 。 第一次给宝宝吃肉的话 ， 最好是一天吃一勺 ， 如果喝汤的话可以多几勺 ， 但是也不能太多 。 当宝宝差不多适应吃肉的节奏之后 ， 也不能天天给宝宝吃肉 ， 一周吃两三次肉就差不多了 。 如果开始吃肉的时候 ， 宝宝大便干燥甚至便秘 ， 妈妈们要多多给宝宝喂水 ， 多给他吃一点蔬菜和水果 。 给宝宝吃肉这件事 ， 早了不好 ， 晚了也不好 ， 所以找到恰当的时间 ， 就把肉肉给你的宝宝安排上吧！
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