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不肯|鸡蛋营养丰富宝宝不肯吃,只能换着法子做,吃的就是新鲜感



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鸡蛋营养丰富,水煮蛋无疑是最简单的吃法,但是宝宝只吃蛋白从不吃蛋黄,只能换着法子做,让宝宝能把蛋黄也吃下去。
煎蛋香香的,就是太油腻,吃多了上火,感觉仅仅只有蛋似乎有些单调,偶尔做一下还是可以的。
 不肯|鸡蛋营养丰富宝宝不肯吃,只能换着法子做,吃的就是新鲜感
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煎蛋
早餐给宝宝做了鸡蛋羹,蒸鸡蛋羹一定要用陶瓷碗,受热更均匀,鸡蛋打入碗里,加适量清水,拌匀,撇去浮沫,待用。蒸锅中加水,大火烧开,关到最小火,把碗放进去,蒸6分钟,时间不可过久,久了口感就没那么好了。碗取出,将事先备好的蔬菜汁淋入即可。
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鸡蛋羹
西红柿蛋汤是我的最爱,以前坐月子不让婆婆买肉,专门请她帮我做西红柿蛋汤,简简单单的两种食物就能应付得了坐月子这种大事,足见其营养多好了,现在我自己带娃,肯定得做给宝宝吃,用汤汁泡饭小家伙能吃一大碗。
锅内加油,适量盐,放入西红柿爆炒,直到西红柿完全被炒烂再加水,水开后倒入鸡蛋不停搅拌,马上关火,美味即成。
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西红柿蛋汤
另外做发糕、馒头也可以加入鸡蛋,口感、营养都能加分。
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    来源:(妈妈育儿小助手)

    【】网址:/a/2020/0821/kd445843.html

    标题: 不肯|鸡蛋营养丰富宝宝不肯吃,只能换着法子做,吃的就是新鲜感


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