_原标题是：孕30周要给宝宝准备的智力和体力营养 ， 几个细节要细数！
给孩子准备了吃的、用的、穿的、玩的 ， 不妨再准备一些学习资料 ， 用布做早教书 ， 多彩又安全 ， 是不错的选择 。

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【布料|孕30周要给宝宝准备的智力和体力营养，几个细节要细数！】

准备些多彩的纯棉布料和棉线 ， 然后再准备剪刀、针、签字笔、A4纸 ， 这样就可以开工了 。 先把A4纸和布料都裁成边长15厘米的正方形 ， 数量相等 ， 用签字笔在A4纸上画出想要的形象轮廓 。 因为这时做的布书是孩子出生到2岁时看的 ， 所以内容上要符合这时期孩子的学习特性 ， 比较适合的内容是日常用品、常见小动物、人脸、五官、字母、数字等 。
用剪刀剪下来 ， 用与布料有鲜明对比的彩色线沿着边缘缝到布料上 ， 注意针脚细密一致 ， 这是将来形象的轮廓 。 缝完后 ， 把纸撕掉 ， 再把形象所要用到的素材 ， 比如人脸上的鼻子、眼睛等 ， 用碎布剪出形状 ， 缝到合适的位置上 ， 一个形象完成 。 再在空白地方写上相关的故事、文字 ， 布书的一页就完成了 。 最后 ， 把做好的所有页叠齐 ， 沿着书脊缝起来即可 。

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营养方案
注意补铜 ， 预防早产
铜元素不能在体内储存 ， 所以需要每天摄取 。 如果摄人不足 ， 会影响胎宝宝的正常发育 ， 有可能造成胎宝宝畸形或先天性发育不足 ， 并导致新生儿体重减轻 ， 智力低下及缺铜性贫血 。 在孕晚期如果缺铜 ， 则会使胎膜的韧性和弹性降低 ， 容易造成胎膜早破而早产 。
从孕30周起 ， 胎宝宝对铜的需求量急剧增加 ， 较此前大约增加了4倍 ， 如果不注意补充 ， 容易造成母子双双缺铜 。 补铜的途径最好为食补 ， 多吃含铜食物 ， 如动物肝脏、水果、海产品、紫菜、巧克力等 。 这些食物都含有较丰富的铜 ， 另外 ， 粗粮、坚果和豆类等也是较好的铜来源 ， 可以经常食用 。

来源：(2020老吴说生活)

【】网址：/a/2020/0821/kd446033.html

标题：布料|孕30周要给宝宝准备的智力和体力营养，几个细节要细数！