_原标题是：进产房前不能忘带的“三大样” ， 少一样孕妈都受罪 ， 准爸别马虎

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对于顺产的妈妈们来说 ， 整个分娩会分成3个阶段 ， 第一产程8-12小时左右；第二产程1-2个小时；第三产程5-30分钟左右 。执笔：杨十一
编辑：杨十一
定稿：欧阳比文
怀孕听起来好像是一个漫长的过程 ， 可是对于孕妈来说却显得有些匆忙 。 特别是临近分娩的时候 ， 总觉得自己还没有做好准备 。
这些心理都正常的 ， 很多孕妈在孕产期前都有“焦虑”情绪 ， 但这个时候我们更要做好准备 ， 在进产房前一定要检查一下备产包 ， 有没有少这3种东西 。

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宝妈生宝宝 ， 宝爸却忘了这样东西 闺蜜小蝶最近刚生完孩子 ， 但她看上去一点也没有初为人母的喜悦 。

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她生孩子前备产包都是老公准备的 ， 看见老公这么积极 ， 她也没有打消老公的积极性 。
就这样 ， 到了生产的那天 ， 她为了方便穿了个裙子 ， 一进产房她就感觉周围都凉飕飕的 。 生的时候还好一些 ， 等宝宝出来后 ， 她感觉更冷了 。
明明是夏天但她还是觉得如坠冰窖 ， 老公欢天喜地的给宝宝穿上了衣服 ， 但并没有给她带一件衣服 。 看着围着孩子转的老公 ， 小蝶也只能默默忍下 。

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【产褥垫|进产房前不能忘带的“三大样”，少一样孕妈都受罪，准爸别马虎】

更让她生气的是 ， 丈夫也没有给她带一次性内裤和产褥垫 ， 让宝妈气得发抖 。

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进产房前 ， 不能忘带的三大样东西 一、宝宝和妈妈的衣物
1）宝宝：
除了给宝宝准备贴身的衣物外 ， 还有给宝宝准备包被 ， 现在是夏天准备薄的就可以 ， 面料要选择纯棉透气的 。

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另外无论是衣物还是包被都需要事先做好清洗 ， 不能买来直接使用 ， 以免伤害到宝宝娇嫩的皮肤 。
2）妈妈：
很多宝爸宝妈都会在孕期就给宝宝准备好衣服 ， 但其实孕妈同样需要衣服 。
女人生产后 ， 会非常虚弱 ， 这时会感觉非常冷 。 所以就需要宝爸准备一些纯棉的衣服 ， 给宝妈穿上 。

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另外也要多带一些一次性的睡衣和内衣、内裤 ， 一般一次性内裤要准备5-7条 ， 因为排出的恶露真的非常多 。 内衣可以准备比较宽松的 ， 方便宝妈喂奶 。
二、产褥垫或卫生棉
因为产妇生完孩子后会排恶露 ， 所以就要事先准备好卫生巾或是产褥垫 。

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一般在生产前 ， 要给准妈妈准备一些专门的纸巾 ， 好及时清理因为子宫压迫而引发失禁 ， 另外清理私处的纸一定要是专用的 ， 否则很容易引发感染 。
而生产后 ， 就需要准备专门的产褥垫或是大号卫生巾 ， 以免弄脏被褥 。 可以多铺几张产褥垫 ， 这样弄脏了直接抽出来就可以 ， 不用再折腾产妇了 。
三、“高热量”食物 分页标题#e#
最后一样也是必不可缺的 ， 准备一些高热量食品如巧克力、红牛、面包、粥、红糖水等 ， 能迅速补充能量的食物 ， 帮助产妇更好的生娃 。

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但也不能吃那些油腻、腥辣的食物 ， 这样刺激性的食物不好消化 ， 不利于孕妇后续发力 。如果家离医院比较近 ， 可以在开7指前在家待产 ， 抓紧吃点东西 。
当产妇生完孩子之后 ， 也需要及时补充能量 ， 可以喝一些牛奶或糖水蛋等 ， 所以食物一定要备充足 。

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备产包可以这样准备 1）宝妈用品：带一件外套、一次性的月子服和内衣裤、产褥垫、大号卫生巾、拖鞋、月子帽、吸奶器、吸管、刀纸、防溢乳垫、巧克力等
2）宝宝用品：宝宝的包被、贴身衣物（包括袜子、帽子等）、纱布、棉签、纸尿裤、新生儿纸尿裤、奶粉、奶瓶、护臀霜 。
3）必要证件：宝宝的准生证、孕妇保健手册、宝妈的医保卡、夫妻双方的身份证、结婚证、户口本等 。
宝爸在准备前 ， 最好先列一张表 ， 避免忘记 ， 将准备的东西放进一个备产包中 ， 放在家门口 ， 方便宝宝发动后随时带走 。
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来源：(糖果妈妈)

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