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自从学会这早餐，连吃三天还不够，全家人都喜欢，一袋面粉见底了。天气寒冷，胃口也变得没夏天那么挑剔了，那早餐怎么样吃，解馋还不油腻呢？早餐，最好吃的做法往往就是最随意简单的。各种馅料的早餐饼，我一向钟情，也是家里极受欢迎的早餐。而所谓的馅料都是当季的一些瓜果蔬菜。都是随手可买得到的食材，可以用胡萝卜来做馅，用香菇，用西葫芦，用南瓜，来做馅料，也是最常见的，除此之外，如果做成咸味的，还可以加鸡蛋或者肉末，这样口感上也很丰富。
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当家人有习惯在家吃早餐，自己就有一种令人难以置信的力量，一天做，两天做，一个星期，一个月，不知不觉中，他们都喜欢上了这样的早餐，习惯了家味道的早餐，偶尔吃外面的早餐，你会听到他们不经意发出的声音，嗯，这早餐这么油腻，这么甜，太甜了，甜蜜素好多。所以日复一日形成做早餐的习惯，家人身体的健康也得到很大的改善。那接下来今天要分享，这道素味的也是家人都爱吃的一道早餐，连吃三天都不够，就是用面粉搭配，佛手瓜，南瓜，胡萝卜，等做成的饼。可想而知，那可有多好吃，不然怎么会连吃三天都不会腻的那种呢？这道美味佛手瓜饼，也是很随性而成的快手早餐。搜罗搜罗冰箱里的库存，能做馅料的就只有它了，佛手瓜有了，胡萝卜也不缺，开胃，营养，美味一个都不误。咬一口塞馅的佛手瓜饼，就一口稠稀适宜的绿豆粥入口，也是冬日早晨里最惬意的早餐了。下面就一起看看吧。
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【佛手南瓜饼】食材：南瓜一小节，面粉适量，酵母5克，佛手瓜一个，胡萝卜半个，盐，食用油，胡椒粉
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做法：第一步：南瓜去皮后，切成薄片，再放入锅中，隔水蒸煮20分钟，取出后，再剁成南瓜泥，或者放入料理机中，打成南瓜泥待用。
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第二步：接下来就是将面粉化开，然后加入5克酵母粉，发酵至面团的两倍大，接着再加入南瓜泥，拌好后再静置半个小时。大家还可以加少许糯米粉，我第一次吃真的非常惊艳呢，口感就是不一样，喜欢的可以试试呀。
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第三步：把佛手瓜，胡萝卜切成小颗粒状，然后放入锅中煸炒均匀，再加入生抽，胡椒粉拌均匀。最后盛出放凉待用。
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第四步：将面团擀成长条，切成小剂子，面团里加入馅料，然后再像包子一样包起来。全部做好后，收口的团子朝下放在盘子里。
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第五步：最后再把放入锅中，煎至两面金黄，好吃又营养的早餐就做好了，趁热吃哦，口感超棒，解馋还顶饱，赶快学会了做给家人吃。

来源：(薛玉娱乐)

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标题： 早餐|自从学会早餐，连吃三天还不够，全家人都喜欢，一袋面粉见底了