_原标题是：宝宝牙膏你真的会选？要不要选含氟的？这 3 件事很多爸妈忽略了

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“我爱刷牙 ， 牙齿好好” ， 嗯 ， 宝宝们一天天长大 ， 刷牙绝对是个大工程 ， 从小米粒开始冒出尖尖角 ， 爸妈就对刷牙上心了 。
如何护理、如何刷牙、牙刷之类的 ， 小南说了N次了 ， 想想还有啥没有“雨露均沾”的呢？
牙膏 。
爸妈知道宝宝用什么牙膏吗？先别急着回答 ， 看完这篇心里默默对照一下 ， 然后在留言里告诉小南吧 。
宝宝能不能用含氟牙膏？

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爸妈最关心的话题之一 ， 就是含氟牙膏“这玩意儿能给宝宝用吗？”
先来看看美国儿科学会建议：宝宝3岁前（不会吐）每次可以使用米粒大小含氟牙膏刷牙 ， 3岁以上（会吐）建议使用豌豆大小 ， 每天不超过2次 。

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《中国居民口腔健康指南》中明确指出：含氟牙膏有明显的防龋效果 ， 能大幅度降低龋齿发病率 。 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施 ， 特别适合于有患龋倾向的宝宝 。

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建议是建议 ， 小南的个人观点是：3岁以下的小宝宝 ， 慎用含氟牙膏（最多米粒大小的量） ， 3岁以上的宝宝可以选择含氟牙膏来保护牙齿、预防蛀牙 。

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对了 ， 一定要让宝宝用儿童牙膏 ， 而不是爸妈的牙膏凑合一下 。 因为儿童牙膏含氟量较低 ， 一般在0.05%至0.11%之间 ， 只要用量是在建议范围内 ， 宝宝就不会摄入过量 ， 对健康也没啥影响 。
如果爸妈实在不放心 ， 也可以选择不含氟的可吞咽的牙膏给宝宝用 。
如何选择牙膏？

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最省力的办法是看说明 。 爸妈按宝宝的年龄选择合适的牙膏 ， 简单有效 。
【牙膏|宝宝牙膏你真的会选？要不要选含氟的？这 3 件事很多爸妈忽略了】

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别的建议嘛 ， 就是选择大品牌的正规产品 ， 这样质量有保障 ， 然后尽量选择图中这类儿童牙膏 。

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口感温和呢 ， 就不会对宝宝的味觉造成刺激 ， 至于泡沫问题 ， 泡沫的多少是由含皂量的多少决定的 ， 如果含皂量多 ， 它会在口腔唾液中分解成苛性碱或酯酸 ， 不光刺激口腔黏膜 ， 还会破坏唾液中的酵酶 。
再说 ， 含皂量大摩擦力就会降低 ， 肯定影响刷牙效果 。

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要不要买水果味的牙膏？慎买 ， 慎买 。 就怕香气太“逼真” ， 宝宝很容易把牙膏当水果糖囤下去 。
使用牙膏注意事项：

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牙膏选好后 ， 爸妈可以多买几款 ， 不要让宝宝总是用一种牙膏 ， 不给口腔有害菌对牙膏产生抗体的机会 。
经常换着用 ， 口腔有害菌会来不及准备的 ， 这样清洁起来才有效果 。分页标题#e#

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至于哪几种嘛 ， 在安全合理的范围内 ， 让宝宝自己挑呗 ， 反正是他用 ， 得小家伙喜欢 。

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然后 ， 等宝宝长大一点后 ， 爸妈一定要教会宝宝漱口吐水 ， 尽可能地避免宝宝把牙膏吞下去 。

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牙膏用完记得盖子要盖好 ， 不然密封性打折扣了 ， 很容易滋生细菌 ， 还可能会让牙膏里的化学物质氧化变质 。

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也别给宝宝挤太多 ， 适量即可 ， 不然宝宝满嘴的牙膏 ， 过多的研磨剂会伤害牙龈的 。

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至于药物牙膏 ， 最好别给宝宝用 ， 它在杀灭一些病菌的同时 ， 也会杀灭口腔中正常的细菌 ， 万一有新的感染呢？（遵医嘱使用的除外）

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牙膏虽小 ， 学问不少 ， 希望爸妈都能给宝宝买合适的牙膏 ， 还要让宝宝正确刷牙 ， 充分发挥牙膏的作用 。

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来源：(儿科医生鱼小南)

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