_原标题是：经常吵架的父母 ， 对孩子的影响有多大？三个方法帮你克制自己情绪
父母的情绪对于孩子的影响是非常大的 ， 有些孩子性格差 ， 叛逆不服管教 ， 背后都是有家庭因素的 。 都说父母是孩子最好的老师 ， 孩子天生就依赖父母 ， 在成长过程中不知不觉会学习父母的举动 ， 性格也会向父母靠近 。 若是孩子从小生长在恶劣的氛围里面 ， 性格自然也就不好 。
【小杰|经常吵架的父母，对孩子的影响有多大？三个方法帮你克制自己情绪】
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小杰是一位五年级的学生 ， 11岁的他年纪说不上大却也不小了 ， 该懂事了 ， 但小杰却很叛逆 。 在学校 ， 他总是不认真听讲 ， 与同学相处也不是很顺利 ， 经常闹矛盾 ， 甚至大打出手 。 有时老师叫他去办公室谈话 ， 他也一副很无所谓的样子 ， 甚至顶撞老师 。
在家里 ， 小杰也不听爷爷奶奶的话 ， 经常和他们大喊大吵 ， 爷爷奶奶一说教 ， 他就情绪失控 。 老师很担心小杰的情况 ， 也尝试着与他父母沟通 ， 原来 ， 这一切都是有原因的 。 小杰的父母关系并不好 ， 一度想要离婚 。 爸爸脾气很暴躁 ， 经常打骂小杰 ， 妈妈工作忙碌 ， 基本不怎么管他 ， 一回家就跟丈夫吵架 ， 也经常顺带着骂小杰 ， 小杰在家里过得十分抑郁 ， 于是在学校情绪也很差 ， 就变得越来越叛逆 。

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家长千万不可忽视情绪对孩子的作用 ， 孩子的情绪感知是很敏感的 ， 大人们以为孩子年纪小不懂他们的事 ， 但其实那种氛围孩子是很够感受到的 。 比如：很多时候 ， 父母都免不了闹矛盾 ， 有些脾气暴躁的 ， 就会吵架甚至动手 ， 试想一下 ， 孩子如果经常见到或听到父母吵架 ， 会是什么样的感受？孩子会感到害怕 ， 因为父母脸上都是愤怒的表情 ， 会感到无措 ， 因为他不知道该怎么结束这种恐怖的局面 ， 也会感到无助 ， 对父母产生恐惧和疏远 。

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若是脾气不好的家长不仅互相吵架还对孩子也经常打骂 ， 那么 ， 这种情绪的负面影响就更大了 。 孩子会在父母的打骂中感到恐惧 ， 从此产生阴影 ， 变成一个自卑不敢表达自己的人 。 长时间后 ， 还会产生叛逆心理 ， 自暴自弃 ， 跟父母对着干 ， 用同样的暴力情绪对抗父母 ， 甚至会在不知不觉中影响了自己的性格 。
以至于在学校也控制不了情绪 ， 老师一说点什么批评的话 ， 就被刺激得情绪失控 。 若是孩子从小就生长在这样的环境里 ， 对大吵大骂习以为常 。 那么他们不仅会被影响 ， 也不会意识到自己的行为是不合理的 ， 因为父母就是这么干的 。

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孩子就像一个海绵 ， 吸收着周围一切可以学习模仿的东西 。 那么 ， 父母该如何在孩子面前克制自己的情绪呢？
一、告诉自己 ， 不要在孩子面前爆发
大多数普通人的生活都是充满了酸甜苦辣和鸡毛蒜皮的事的 ， 往往就是这些柴米油盐成了压垮精神的最后一棵稻草 。
有时候 ， 晚上加班回来 ， 终于可以好好休息 ， 却发现自家孩子还在客厅看电视不睡觉 ， 工作的压力加上养孩子的劳累可能就突然爆发了 ， 忍不住要对孩子发火了 。

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这个时候 ， 家长就要告诉自己 ， 别在孩子面前发泄情绪 ， 要控制自己 ， 批评孩子几句 ， 让他赶紧去睡觉 ， 不要把情绪放大 。分页标题#e#
二、多一点宽容 ， 少一点责骂
望子成龙的心理让家长急切地希望孩子能够变得优秀 ， 但却忽略了孩子只是一个孩子而已 。 他们正是顽皮的年纪 ， 还不够成熟 ， 不要压抑了他们活泼的天性 。
有时候孩子犯了错 ， 不要一出口就是责骂 ， 尝试着跟孩子讲道理 ， 让他意识到自己的错误 。

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家长也不要总是因为孩子太闹腾而骂孩子 ， 孩子只是处在一个好奇多动的年纪 。
要耐心地陪孩子玩耍 ， 温柔地跟孩子讲话 ， 频繁的责骂只会让孩子变得怯懦寡言 ， 这并不是懂事 ， 而是害怕 。
三、情绪失控后 ， 要学会跟孩子道歉沟通
在现实中 ， 很多人对孩子都是爱之深 ， 责之切 ， 情绪一时上头了也很难控制 。 这时候就要求家长能够放下身段和面子 ， 去安慰孩子了 。 但这一点往往是大部分人都做不到的 ， 大家都会想：哪有家长给孩子道歉的？
其实事后的安抚是很重要的 ， 孩子受到了父母负面情绪的影响 ， 心里一时半会儿消化不了 ， 感到惶惶不安 ， 这时候去跟孩子道歉 ， 解释清楚 ， 孩子的情绪就会得到恢复 。

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家长一定要记住 ， 如果不小心对孩子发了脾气 ， 给自己几分钟的时间平复情绪 。 去看看孩子是不是正在因为自己的责骂而哭泣 ， 抱抱他、安慰他 ， 告诉他是自己没有控制好情绪 ， 自己是爱他的 ， 以此来引导孩子把负面情绪宣泄出来 。
一个性格良好的孩子离不开父母情绪的影响 ， 如果不希望孩子成为一个情绪容易失控的人 ， 那就从控制自己的情绪开始做起吧 。

来源：(两口育儿)

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