想要家人身体更健康，首先一日三餐要吃好，受到地域的影响，每个地区的口味习惯都不相同当然也有些地区，比如南方喜欢吃甜，而北方喜欢吃辣，各有各的味道，即便看上去很美味。但是也有很多朋友比较喜欢在家做菜，既美味有卫生，吃的也安心。
今天小编给大家分享一道美食—最简单好做的茄汁大虾

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食材：基围虾两斤西红柿一盘（根据大小来，大的两个就成）葱姜适量水淀粉适量糖适量
做法：
食材都准备好，西红柿选颜色深一点的，小个点的味道更浓，我这个是清早在菜市场路边的农民手里买的，自己种的，不好看，但味道特别浓。基围虾剪掉刺，挑出虾线，充分清洗干净备用。
西红柿洗干净，不用去皮，直接一切为四。
将西红柿块放入破壁机中，加入糖，用果汁键打成汁。
锅里不用放油，直接将西红柿汁倒入锅中，中小火慢慢熬，将西红柿里的水分稍微熬干一点，这样汁更浓稠。

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待汤汁微微浓稠，噗噗地冒小泡泡的时候，淋入水淀粉。用锅铲快速搅匀，烧开后盛出备用。
锅里倒入少许油，爆香葱段和姜丝。
将炒好的茄汁倒入锅中，煮开。
倒入大虾轻炒一下，然后倒足够量的番茄酱，加入适量盐，加少许清水烧2分钟，中间记得打开盖子翻炒几次，保证基围虾各部位熟透。
虾仁变色后，如果汤汁还比较多，可以大火收汁一下，撒入葱花，即可出锅。

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健康的饮食对我们的身体健康固然重要，享受美食的同时，更应该注重我们的身体健康。但是想要拥有健康的身体，而且要身材完美，不能仅仅只依靠饮食来调理。日常生活中，更应该从一些小事做起，比如每天坚持半小时或者一小时的锻炼，其次，要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间等等，这都是为我们能拥有健康的身体打基础，只有这样身体才能更加健康。
【 一妙|做茄汁大虾，教您一妙招，肉嫩入味，鲜艳没腥味】今天就带大家分享到这里，你有什么疑问可以直接在下方留言，谢谢！

来源：(年华或已阑珊)

【】网址：/a/2020/0822/kd451306.html

标题： 一妙|做茄汁大虾，教您一妙招，肉嫩入味，鲜艳没腥味