夏季的时候，想必大家都害怕三伏天，天气闷热，还特别的干燥，动不动就会出汗，夏季的时候，大家普通的胃口都不好，可是，我们身体也需要能量，不然的话体力不支，我们在夏季的时候吃一些饱腹感比较强的食物，还能起到减肥瘦身的作用，这次呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是土豆，土豆在生活中很常见，价格也很便宜，这次呢，小馋猫用香煎的方式烹饪这道菜，色香味俱全，一起跟随小馋猫的步伐看看吧。夏季，女人最该吃“碱性食物”，三天两头吃，减脂刮油，血管不堵了。
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说起土豆，生活中最常见，那么，小土豆也深受大家的欢迎，小土豆比硬币大小差不多，常吃些对身体比较好，一年四季都能买到的一种食材，味道好，营养丰富，经常把小土豆当成主食食用，有着很好的瘦身效果哦，小土豆的吃法很多，蒸，煮，炖，炒等，风味很独特，像街头香煎土豆条备受大家的欢迎，大家不妨在家试着做，外焦里嫩特别的美味，鱼肉都不如这道菜呢，香煎小土豆的做法很简单，下面，详细的为大家分享下它的做法。
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我们做这道香煎小土豆的时候，先把主要的原材料准备下，小土豆适量，盐适量，五香粉适量，大蒜适量，生抽少许。香煎小土豆的做法：
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步骤一，食材备好之后呢，我们先把买回来的小土豆放在淡盐水内浸泡十分钟左右，能够把小土豆上面的脏污冲洗更干净，小土豆洗净后放在一边。步骤二，这个时候，锅中倒上适量的清水，把小土豆放入锅中，盖上锅盖后，大火煮10分钟左右，小土豆能够用筷子插透即可。
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步骤三，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，等到油温高了后，把小土豆放入锅中，不要随意翻动，可以用锅铲把小土豆压扁，这样更加均匀。步骤四，两面都煎成金黄色后，把备好的调味料放进去，要大火快速的翻炒，等到食材入味了，就可以关火装盘了。
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这道香煎小土豆的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家不妨试试呢，土豆属于碱性食物，吃起来味道特别好，尤其是瘦身有很大的帮助，大家想要减肥的话，不妨把土豆当成主食食用，好吃还营养，减少了其它食物的摄入，还能帮助改善肠道消化问题，让毒素快速的排出，有利于身体的健康。
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另外，小土豆的吃法特别多，香煎小土豆绝对受到大家的欢迎，颜值也比较高，主要的是能够开胃，提高食欲，夏季的食欲都不好，不妨试试这道菜，刮油又排毒，润肠排宿便，便秘不见了，连口臭都消失了，爱美的人千万别错过，让你夏季瘦出小蛮腰。

来源：(南霜资讯)

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