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解馋|酸辣可口开胃解馋，补充钙质强筋壮骨，孩子特别喜欢吃到停不下来

时间：2020-08-26 03:07      


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夏天天气越来越炎热，很多人都没什么胃口。今天碰巧看到冰箱里还剩一些鸡爪，所以就想给孩子煮一道酸辣的开胃菜呢。自从我给孩子制作了这种酸辣的鸡爪之后，每年的这个夏天，孩子都会大声要求想吃鸡爪，并且食欲得到了改善。做多点然后放入冰箱。它可以用作菜和小吃。您可以边看电视边吃。味道鲜美。关键方法也很简单，非常适合夏天吃。
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鸡爪也称为鸡脚。它是生活中的常见的一种食材。鸡爪有很多烹调方法。无论用什么方式食用，它都很美味，而且营养价值非常的高。因此他们受到了很多朋友的喜爱。那么您知道长时间食用鸡爪对我们的身体健康有哪些好处吗？让我们在下面与大家谈一谈。
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适当地吃一些鸡爪仍然对身体有益，特别是对女性而言，可以美化皮肤，使皮肤更加娇嫩，因为鸡脚中所含的蛋白质和胶原蛋白含量更高，还可以软化血管。它还可以提高免疫力，增强骨骼，食欲并促进消化。
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健康饮食方法：酸辣柠檬凤爪
成分：鸡脚2斤，料酒1勺，姜1个，香菜1把，小米椒少许，大蒜1分，柠檬1个，生产酱油1勺，醋1勺，糖1勺，盐1勺，香油1勺，百香果少许。
做法：
1.洗净鸡爪，切掉鸡爪的指甲，将其切成两半备用，将料酒和生姜片放入锅中，然后在冷水中烫一下锅，取出并浸泡在冰水中。
2.取一个空碗，加入香菜末段，小米胡椒粉圈，大蒜和柠檬片，然后倒入2汤匙淡酱油，2汤匙醋，1汤匙糖，少许盐，少许香油和1百香果混合均匀。
3.排干鸡爪水分，将它们放入准备好的酱料中，然后搅拌均匀。最后盖上柠檬片，用保鲜膜包好，然后放入冰箱，味道更好。
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    来源：(岁月可回头)

    【】网址：/a/2020/0826/kd463514.html

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