|最新身高参照表公布，家长们快看看自家孩子身高，今年是否达标

如今人们的生活水平不断提高着，生活质量也逐渐变好，在这样的情况下，家长们往往都会予以孩子最好的饮食搭配，对于自家孩子的成长发育更为的重视，毕竟如今社会竞争压力大，不少待遇较好的工作对于从业者自身的形象以及身高上都有着的一个要求标准，而身材高挑的孩子也能在第一时间给人留下一个较为深刻的印象，所以孩子的身高发育是不少家长们为之关注的一个问题。

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而要说到我国孩子身高，那么就不得不说到张子宇了，她的身高有2.21米，这个身高其实大有人在，那为什么要特别提到她呢？其实很简单，因为测量出2.21米这个身高时，张子宇才12岁，很难想象一个12岁的孩子能有这么高。

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在这个年龄阶段的孩子，身体正处于一个正要发育的阶段，在一堆身高差不多的同学间， 2.21米高的张子宇就如同鹤立鸡群一般出众，所以给人们留下了不小的印象，不过她的身高也给她带来了一些烦恼，那就是质疑声，不少人在了解到她的身高后，都会忍不住的提问道："这孩子是不是得什么病了，这么高？"

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实际上张子宇并没有患上什么疾病，她的身高是自然成长的，据悉她的父母都是篮球运动员，本身就有着较为高挑的身材，两个人的基因相互结合之下就有了张子宇这么一个身材高挑的孩子，如今张子宇不仅有着出色的篮球技术，更是良好的发挥了父母身高方面的基因，这让许多身材较为矮小的网友们羡慕不已，纷纷表示："这身高能匀我一点该多好" ，也有网友表示："以后找个高个子对象，改善下基因才行。"

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其实孩子身高长势，除了父母的基因对孩子有着重大的影响外，一些生活习惯也能很大程度上的影响孩子长高。
首先家长们可以先看看最新的身高参照表，以此来看看自家孩子的身高是否达标，还有没有可发育的空间。

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这份身高表根据男女两种性别，按照年龄划分出5个档次，分别是：矮小、偏矮、均值、中上、上等。
身高的长成通常分为两个阶段，一个是基础夯实阶段，也就是孩子4~6岁时，在这个年龄段无论男女身高都较为矮小，骨骼的发育也较慢，不会出现"爆发式"的增长，所以在这个阶段家长们无法预测孩子以后的身高，当然家长们也不能因此忽视，要多为孩子补充营养才是。

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接着在7岁之后孩子的身高发育将迎来一个爆发阶段，通常这一阶段会维持到16岁左右，这个时间段内，孩子的身高会以肉眼可见的速度生长着。在这个爆发阶段，孩子的身高明显低于标准值的话，那么家长们就得看看是不是有哪些生活中的细节影响到了孩子的正常发育。那么有哪些细节会影响孩子身高发育？分页标题
1、缺乏运动
【|最新身高参照表公布，家长们快看看自家孩子身高，今年是否达标】孩子在成长的过程中如果有着合理的运动锻炼，那么身高就会有一个明显的成长，若一旦缺乏运动，没有通过后天性的改善，孩子过了身高爆发期的话，那么身高很容易就会定性，所以家长一定要让孩子多加运动。

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2、时常熬夜
孩子在成长过程中，身体会自然的分泌生长激素，而这类生长激素往往都是在晚上才会分泌，如果孩子经常熬夜就很有可能导致这些分泌物不充足，从而影响到孩子的正常身高发育。

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3、营养摄入不足
孩子处在发育阶段时，需要摄入大量的营养，如果营养摄入不足的话，极大程度上会导致孩子发育不良，甚至是发育停滞，所以家长们在给孩子准备饮食时一定要注意搭配，营养均衡，孩子才能健康成长。

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孩子的成长发育一向是家长们最为关心的，那么在了解到以上几点之后，家长们在生活的细节中一定要多加上心，予以孩子充足的营养摄入，足够的睡眠，适当的运动，才能够让孩子变得更高。