汇养生|女性应该常戴耳环、项链、手镯！正确佩戴可养生

装饰物自古以来就受到公众的追捧。耳环、项链、手镯、手表等最初大多是用来装饰的，很少有人知道它们存在的养生价值。

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河南省中医院肝胆脾胃病科名誉主任李鲜教授认为，佩戴珠宝具有一定的保健意义，但我们必须选择适合自己的，不要过分追求美，过于沉重，造成负面影响。
耳环还有聪耳明目的功效
《黄帝内经》言：“肾开窍于耳” ，肾的好坏往往先反馈在耳上，因此老年人经常出现耳背、耳聋等肾气虚的表现，每天都可以通过刺激耳部来调节肾功能。

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同时，耳部有许多与人体经络相连的穴位，与人体经络相互通，我们可以通过刺激不同的穴位来调节不同的脏腑，这也是我们临床实践中的耳穴作用原则。
根据耳穴分布图，我们可以发现，我们正常耳孔的位置，前后对应于眼睛和肾脏，通过耳环的重量和活动中产生的摩擦作用，不断刺激这里的穴位，达到聪耳明目的效果。
近视患者不妨多戴些，或能达到意想不到的效果，但耳环的选择不应过重，以防拉伤。
戴着手镯和手表可以安神，减少脂肪，减脂修身。

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经络在人体、上肢内侧，从桡侧到尺侧，分别为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手腕穴是最稠密的，长时间戴着手镯和手表，刺激经络穴位，起到养心安神的作用。
同时，现代研究发现，在前臂小神经上按压刺激的手镯可以促进体内腺体的分泌，增强脂肪的分解代谢，从而达到减脂和修复的效果。
手镯和手表应戴在左手上：第一，手镯和手表都是比较贵重的物品。一般来说，右手比左手运动更多，这些东西戴在右手上会增加碰撞的风险；第二，左手比右手更接近心脏，相应的刺激传递得更快。
手镯的选择重量应适中，且尺寸不应选择容易滑脱的好。

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戴项链，可柔经止痛
肩周炎和颈椎病是影响现代人的两种常见病，而且越来越年轻化，越来越广泛化。从中医的角度来看，戴项链在一定程度上可以预防和减轻肩周炎和颈椎病的疼痛症状。
在日常活动过程中，颈、肩部大椎、肩中俞，肩外俞等的穴位摩擦刺激可在一定程度上减轻肌肉疲劳，达到柔经止痛的效果。
【汇养生|女性应该常戴耳环、项链、手镯！正确佩戴可养生】不过，最好选择最适合自己的项链，不能只为了追求美戴一些特别沉重的装饰物，以免造成擦伤。