脚尖|坚持练习瑜伽，加上长款毛衣修饰身形，轻松秀出你的大长腿 |右腿|杨幂|同伴|

_本文原题：坚持练习瑜伽，加上长款毛衣修饰身形，轻松秀出你的大长腿
小密语录：想要像杨幂一样如此吸睛，那就从练习瑜伽，塑造身材开始吧
【脚尖|坚持练习瑜伽，加上长款毛衣修饰身形，轻松秀出你的大长腿】一件长款薄毛衣，加上简单的打底裤，就能完成全身的搭配，温暖美丽又随性。每天都有新的流行元素，不断地诞生，不断地循环，然而那个女孩衣柜里会没有一件轻薄的长款毛衣呢？

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简单的搭配却又随性，帅气。露出纤细修长的双腿，十分吸睛，就像腿精一样。带有领口的V领设计是一款毛衣的最独特的设计之处，突出美丽的锁骨，搭配简单的吊坠，高贵又优雅。

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红色与白色都是经久不衰的颜色，二者相搭，协调又十分具有视觉差。这样的颜色搭配，既具有红色的热情，又有白色的帅气.V领的设计展示了杨幂优美的颈部曲线，性感十足。

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颜色逐渐加深是这件衣服最大的亮点，不断吸引眼球，同时又具有层次感。搭配红色的单肩包，色差冲突，但又十分引人注目。
杨幂这样的穿搭十分考验身材，需要拥有一双修长笔直的双腿，同时优美的颈部曲线也是十分重要的。练习瑜伽，助你拥有完美身材。
Look1：塑造腿型
拥有一双纤细的双腿不仅可以凸显出高挑的身材，同时也能减去搭配衣物的烦恼，更重要的是能为自己加上不少魅力。

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双腿盘绕坐在地面上，上身挺直，双手放在身体两侧。身体后仰，双手撑在地面上。抬起右腿，伸直，与地面垂直，脚尖绷直。右手绕向腿后，靠住右腿。

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双人瑜伽，一人坐在地上，臀部着地，双腿向上伸直，双手向后撑在地上。另一人双手抓住同伴的小腿，胸部靠在肩上，身体悬空。髋部弯曲，双腿伸直，脚尖绷直，放在同伴脚尖上。

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一人在前双手撑地，腰部弯曲，臀部后仰，双腿向后伸展，一只脚屈膝，脚尖贴近额头。另一人双手撑在同伴双手后方，头部在同伴胸部下方，上身成一条直线，左腿脚掌着地，右腿向上伸直，成一字马。

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其中一人在前方腿部交叉而坐，上身挺直，双臂曲肘，向上伸展。另一人屈膝，双腿成九十度，脚尖撑地。上身挺直，曲肘，前臂与地面平行抓。住同伴双手，头部向下。

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让闺蜜人坐在地上，臀部着地，双腿向上伸直，双手向后撑在地上。然后自己抓住同伴双腿，胸部靠在肩上，双腿紧贴，向上伸直。两人脚尖绷直。
Look2：修饰颈部曲线
修长的颈部曲线可以增添自身气质，散发优雅，高贵的气息。

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一人山式站立，左脚在前，左臂曲肘，撑起队友。另一人身体弯曲，双手伸直，抓住脚踝，身体呈弓字形，挂在队友肩上。

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单腿站立平衡变式，站立在地面上，双腿分开，与肩同宽。髋部弯曲，身体向下弯曲，直至与双腿平行。左手抓住脚踝，右腿向上抬起，成一字马，脚尖绷直。

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一人左脚撑在地面上，双手伸直撑在头部前方，身体离地。右脚伸直，侧向上伸展。另一人身体悬空，靠在队友身上，右腿平向伸直，左腿向上伸直，脚尖绷直。

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双手倒立加强式，头对着墙仰卧，双手支撑在地面上，双脚前脚掌触地。转移重心至双手，腿部用力，身体抬起，直至身体与地面垂直。双腿屈膝，左腿向上成九十度，右腿相反向下。
坚持练习瑜伽，拥有修长双腿与完美身材，让自信与你相伴。