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女性过了40岁，常用此物泡水喝，眼睛明亮有神，皮肤白皙红润！
养生是一个很多人都关注的问题，我们每个人都是想要一个好的健康的身体，包括自己的家人也是一样，都希望健健康康长命百岁。但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题。下面我给大家一些建议，也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考。大家好我是健养小王医师，一起分享健康知识。
【白皙|女性过了40岁，常用此物泡水喝，眼睛明亮有神，皮肤白皙红润】

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石斛味甘，微寒，是一种珍贵的中药材，也是滋补佳品，有很高的药用价值，平时可以用来泡水喝。

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石斛泡水喝，可以降低白内障晶状体的浑浊度，改善视力，保护眼睛，缓解眼睛干涩，让眼睛变得明亮有神，还可以保护肠胃健康，预防肠胃疾病。

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石斛可以增强血液中的氧化酶活性，促进免疫细胞增殖，增强体质，石斛中含有的粘液质，可以滋润肌肤，防止皮肤老化，常喝石斛茶，皮肤显得白皙红润，越来越年轻。