教授|唱着《肌骨亲兄弟》，练好非遗肌骨功，科学防疫宅运动许学猛|广东省|防

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新冠肺炎目前还没有疫苗和特效药，常态化防控是关键。中医药养生文化在保护人民健康、抗击疫情方面也发挥着重要作用，尤其是锻炼功法方面如太极拳、八段锦等，在增强体质、提高身体的免疫力具有明显作用。
面对突如其来的新冠肺炎疫情，广州市第七批“非遗”项目“肌骨同治疗法”代表性传承人、国务院特贴专家、广东省名中医许学猛教授，接受广东省科协邀请，出任广东省应急科普专家组成员，并结合自己专业特长将“肌骨非遗”锻炼功法发挥防疫效能，迅速创编出适合居家运动的“肌骨功法两对半”和“肌骨拉伸功” 。

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▲许学猛教授
此两套功法简单易学、不受场所限制、随时随地可练起来。 “肌骨功法两对半”动作轻快雄壮，将太极、游泳、操正步军训等揉为一体，强度偏大，适合青壮年；“肌骨拉神功”动作舒缓悠扬，强度适中，适合中老年人。
此外，为了配合此两套功法锻炼，许学猛教授还原创出歌曲《肌骨亲兄弟》，将肌骨健康、养生、保健相关知识创作成通俗易懂、朗朗上口、容易传唱的歌词，配曲配乐欢快。
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练好非遗肌骨功，科学防疫宅运动

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作品自推出以来，受到各界的广泛关注和推崇，医院公众号、头条推送浏览量高达21.6万，岭南中医科普大讲堂、南方生活广播直播及名医面对面直播在线观看人数高达13.8万。
许学猛教授还接受广州电视台采访，受邀到广东省委党校、广东省第二师范学院、广东省白云监狱局等8个单位进行授课交流，推广“非遗肌骨功” 防疫，受惠人群超过百万人次，深受老百姓喜爱。
疫情尚未结束，防控不能松懈。我们不仅要做到外防输入——带口罩、勤洗手、多通风，不给病邪入侵的机会；还要做到内扶正气——唱着《肌骨亲兄弟》，练好“非遗肌骨功” ，提高自身抵抗力，所谓“正气存内，邪不可干” 。

编辑｜尹蓁责编｜张秀丽
来源 | 许学猛教授交流平台
广东卫生在线全媒体团队出品
【教授|唱着《肌骨亲兄弟》，练好非遗肌骨功，科学防疫宅运动】