肿瘤|【揪心】12岁小学生，肺癌晚期！这些习惯年轻人必须要改了医院|肺癌|吸烟|

近日
湖南省肿瘤医院胸部内二科
收治了一名12岁的小男孩小家（化名）
如果不是因为这场突如其来的大病
他应该坐在初一的教室里
今年7月底，陈女士发现小家的左边锁骨上长有一鹌鹑蛋大小肿块，质地较硬，不痛不痒，于是连忙前往医院就诊。
在相关医院行锁骨上肿块部分切除活检术，术后病理报告提示：尤文氏肉瘤，但送往湖南省肿瘤医院病理科会诊考虑：未分化癌。

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小家在接受肺部穿刺活检。医院供图
因结果不同，陈女士立马带孩子来到湖南省肿瘤医院就诊，经过完善相关检测，结合所有检查结果，目前诊断为：原发性支气管肺癌，考虑肺癌晚期。因患者年纪小，临床分期晚，病理提示肿瘤恶性程度高，预后极差。
对小家父母来说，这个消息犹如晴天霹雳。今年41岁的陈女士， 29岁怀上小家，对于这个家里的独苗，陈女士她丈夫宠爱有加。这几年，夫妻俩在深圳打工，把小家带在身边。
“儿子没怎么吃过早餐，中晚餐也是我们追着喂才吃上半碗饭菜。白开水基本不喝，渴了就喝碳酸饮料、果汁。 ”据陈女士说，小家伙特别喜欢玩手机游戏。有时，他深夜趁着父母睡着，就会偷偷拿手机玩耍，导致经常熬夜，生活作息不规律。
对于小家的下一步诊疗计划，胸部内二科主任邬麟立马组织了医院大会诊，谨慎地为孩子制定治疗手段和使用剂量，进一步完善基因检测，同时准备进行全身化疗联合免疫治疗的方案，年住院治疗费用预计要二三十万元。考虑到小患者家庭经济条件差，邬麟组织科室医护人员为他筹集爱心捐款，希望能帮助这个不幸的家庭度过难关。
小小年纪为何会患肺癌晚期？邬麟分析，肺癌发病年龄平均为60岁，好发于长期大量吸烟的男性患者，未成年人肺癌的患病率极低。像小家这样的病例自开科以来也是屈指可数。一般来说，肺癌患病的诱因可能与吸烟、环境污染、不良生活习惯（如饮食作息不规律）、精神压力大、遗传易感因素等有关，但是上述原因均无明确数据证明，仅作为参考。该患者12岁，无吸烟，有饮食作息不规律的不良习惯，但这并不能作为患肺癌的致病原因。
为什么年轻人
得癌症的越来越多？
全国肿瘤登记中心的数据显示：2000年的时候， 20岁到39岁的年轻人每10万人有大约40个肿瘤发病， 2013年的数字变成了70个。数据涨了80% 。
中国疾病预防控制中心原副主任杨功焕在接受采访时说，癌症已经成为中国民众的第一位死亡原因，并且出现越来越多的年轻人患病。
为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。
01
熬夜是家常便饭
电影《滚蛋吧肿瘤君》原型，因恶性淋巴瘤去世的插画师熊顿曾说：经常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的时光，生活的确五光十色！
【肿瘤|【揪心】12岁小学生，肺癌晚期！这些习惯年轻人必须要改了】《癌症日记》作者、复旦大学优秀青年教师于娟曾说：12点前就没睡过觉！我十多年来的习惯就是晚睡。其实，晚睡在我这个年纪不算什么大事，我认识的所有人都晚睡，但我要说晚睡真的非常不好。
02
一坐一整天，不运动
在电脑前一坐就是一天，下班回家沙发上一躺看手机，很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题。
03
饮食无辣不欢、越冰越爽
长期喜欢喝冷饮，越冰越爽，喜欢吃辣，无辣不欢。这些都很伤脾胃。
饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。
04
仗着年轻，不把病当回事分页标题
很多人觉得自己年轻，小病没事，也得不了大病，不去医院。所以，有时会错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期。等到发现，已是晚期，后悔莫及。
做到5个字
癌症离你更远
01
吃：每天吃有色蔬菜
预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低，可多吃。
另外，防癌还可多吃些“保健菜” ，如蘑菇（特别是香菇）、木耳、芦笋、花椰菜等。
02
动：步行最好最简单
最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。
03
戒：烟一定戒、酒要少喝
年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。
04
情：心情好，可“杀癌”
如果情绪低落，会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。对于那些内向、心理失衡、情绪抑郁、有精神创伤史的人（多数是混合型性格），建议多参加室外活动，调整不良情绪。
05
查：定期进行防癌体检
一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
当孩子身体出现8种变化时
就要格外警惕癌症风险
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除了要知道怎么发现
还要知道怎样预防！
与成人肿瘤发病的原因不同，儿童实体肿瘤主要与母孕期胎儿发育过程中胚胎组织残留有关。
因此，孕妇在怀孕前三个月应尽量少生病，不要乱用抗生素，避免接触电磁辐射、放射线及有苯、甲醛等有毒物质的装修污染。
此外，家长应培养儿童不挑食、不偏食，均衡营养，增强免疫力。不买激素类食品给孩子，坚持让孩子锻炼身体。孕妇和幼儿不要长期暴露于吸烟环境中。
来源：东南早报、广州日报
编辑：李滢、黄坤、赵然然
责编：陈广泰