最近几年夏季酷暑难耐 ， 医院急诊科内中暑病人逐年增多 ， 因此李博士告诉大家如何防暑散热 ， 并教大家一些实用的中暑现场急救措施 ， 这些不仅可以保障工作和生活能顺利开展 ， 关键时候 ， 也可以第一时间做到恰当的处理 ， 减轻中暑带来的伤害 。
一、Hanna的班级组织暑假夏令营 ， 但正好赶上最近气温连连攀登新高 ， 在大家做游戏的时候 ， Sam突然感到大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短以及注意力不集中 。 班级的李老师急忙赶过来 ， 初步判断Sam.是轻症中暑了 。

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二、Hanna问老师 ， 中暑都有那些表现啊 ， 老师说中暑分三种一定要记住哦 。
1.先兆中暑；
2.轻症中暑；
3.重症中暑 。

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三、Hanna问什么叫中暑?有什么因素影响中暑呢？
1.什么叫中暑？
中暑是指人体在高温烈日下 ， 引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍 ， 致使热能积累所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征 。 日常生活中 ， 中暑病死率可高达20%-70% ， 所以在炎热的夏季 ， 人们更需要积极防治中暑 。
2.环境因素
中暑多易在高温、高湿、风速小的环境下发生 。 据研究 ， 连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%时最易发生中暑 。 要注意有时虽然气温不高 ， 湿度不大 ， 但由于环境通风较差 ， 也容易发生中暑 。
3.自身因素
容易中暑的体质大多数为缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入高温环境 。 部分有散热障碍的也容易中暑 ， 如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症等等 ， 都是容易导致中暑的重要因素 。

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四、那我们如何高温天气如何预防中暑？
1、出行防晒要记牢；
2、体弱者要减少外出；
3、耐热锻炼不可少；
4、别等口渴才喝水；
5、充足睡眠很重要 。
五、老师和同学们通过以下方式对Sam进行了处理 ， 很快Sam恢复了健康 ， Hanna问老师 ， 能科普一下中暑如何急救吗？
1.转移
迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方 ， 使其平卧并解开衣扣 ， 松开或脱去衣服 ， 如衣服被汗水湿透应更换衣服 。
2.降温
患者头部可捂上冷毛巾 ， 可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴 ， 当体温降至38摄氏度以下时 ， 要停止一切冷敷等强降温措施 。
3.补水
患者仍有意识时 ， 可给一些清凉饮料 ， 在补充水分时 ， 可加入少量盐或小苏打水 。 但千万不可急于补充大量水分 ， 否则 ， 会引起呕吐、腹痛、恶心等症状 。
4.促醒
病人若已失去知觉 ， 可指掐人中、合谷等穴 ， 使其苏醒 。 若呼吸停止 ， 应立即实施人工呼吸 。
5.转送
对于重症中暑病人 ， 必须立即送医诊治 。 搬运病人时 ， 应用担架运送 ， 不可使患者步行 ， 同时运送途中要注意 ， 尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部 ， 积极进行物理降温 ， 以保护大脑、心脏等重要脏器 。
【中暑|李博士教你如何防治中暑】综上所述 ， 李博士通过科普漫画和小伙伴们分享了如何防治中暑 ， 希望小伙们能正确对待中暑 。

来源：(李博士医学科普)

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标题：中暑|李博士教你如何防治中暑