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一天一碗白露豆浆，健脾益胃不费神。
食材：
小米35克，红枣15克，水发黄豆50克
做法：
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1 洗净的红枣切开，去核，再切成小块，备用。
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2 将小米倒入碗中，放入已浸泡8小时的黄豆。
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【 倒入|【白露豆浆】一天一碗白露豆浆，健脾益胃不费神。】3 加入适量清水。
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4 用手搓洗干净。
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5 将洗好的材料倒入滤网，沥干水分。
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6 把红枣倒入豆浆机中，放入洗净的小米、黄豆。
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7 注入适量清水，至水位线即可。
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8 盖上豆浆机机头，选择"五谷"程序，再选择"开始"键，开始打浆。
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9 待豆浆机运转约20分钟，即成豆浆。
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10 将豆浆机断电，取下机头，把煮好的豆浆倒入滤网，滤取豆浆。
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11 倒入碗中，用汤匙撇去浮沫即可。
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12 完成。
制作指导
过滤豆浆时不要一次性倒完，以免豆浆溢出。
相关常识
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红枣含有蛋白质、有机酸、维生素A、维生素C、维生素P、钙、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功效。
来源：(军哥情报社)
【】网址：/a/2020/0913/kd513516.html
标题： 倒入|【白露豆浆】一天一碗白露豆浆，健脾益胃不费神。
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