烹饪|面粉酵母比例多少？怎么加水？和面老师傅通通告诉你！烹饪

世人作肥字，正如论馒头。
中国的面食历史，少说也有几千年了！馒头、包子，传承至今，制作手艺越发精巧。
时至今日，说起做馒头、包子，各有各的诀窍，购买的面食也是口感各异。
但是，好吃的面食，都有一个特点——暄软。
怎么能够做出暄软香甜的馒头呢？重点在和面！所以，今天就告诉大家几个和面的重点！

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面粉
1、面粉
很多人不知道家里的面粉是什么面粉，其实，适合做包子馒头的面粉，一般都是中筋粉。
【烹饪|面粉酵母比例多少？怎么加水？和面老师傅通通告诉你！】也是我们家里常用的面粉，口感比低筋粉劲道，比高筋粉软嫩。
而且，中筋粉更易消化，作为早点材料，不容易给肠胃造成负担。

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酵母
2、酵母
面硬的第一个原因就在这里，我们习惯了适量、适度，但却很难把握这个量和度。
做面食，面粉与酵母的比例当为100:1,每100克面粉，添加一克酵母。
同时，为了充分激活酵母，还应用温水激活（水温不烫手背为准）。
少量、多次添加，等待10分钟左右才和面，这样才能充分激活酵母。

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揉面
3、揉面
这是最重要的一步了，揉面一定要有耐心，俗话说得好，慢工出细活。
只有慢慢揉，才能将面里的空气全部排出，才能得到细腻、光滑的面团。
同时，揉面时，按照一个方面揉搓，能够得到更为劲道的面团。
具体想要吃什么口感的面，可自行调整。

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醒面
4、醒面
醒面讲究一个温度，太热不行，容易发过头，太冷不行，发不起来。
以夏天的室温为例，醒2个小时左右即可，同时用保鲜膜覆盖，在保鲜膜上戳几个洞，方便空气流通。
当面团膨胀直两倍大，且面团内部有蜂窝状孔洞，醒面就完成了。接下来，就可以制作馒头或者包子啦。
总而言之，中筋粉、温水醒、耐心揉、慢慢等。
就能得到一个满意的面团啦，保证做出来的包子、馒头，又白又嫩，香甜可口！#面粉#酵母#馒头收藏
同时，为了充分激活酵母，还应用温水激活（水温不烫手背为准）。
少量、多次添加，等待10分钟左右才和面，这样才能充分激活酵母。
揉面
3、揉面
这是最重要的一步了，揉面一定要有耐心，俗话说得好，慢工出细活。
只有慢慢揉，才能将面里的空气全部排出，才能得到细腻、光滑的面团。
同时，揉面时，按照一个方面揉搓，能够得到更为劲道的面团。
具体想要吃什么口感的面，可自行调整。
醒面
4、醒面
醒面讲究一个温度，太热不行，容易发过头，太冷不行，发不起来。
以夏天的室温为例，醒2个小时左右即可，同时用保鲜膜覆盖，在保鲜膜上戳几个洞，方便空气流通。
当面团膨胀直两倍大，且面团内部有蜂窝状孔洞，醒面就完成了。接下来，就可以制作馒头或者包子啦。分页标题
总而言之，中筋粉、温水醒、耐心揉、慢慢等。
就能得到一个满意的面团啦，保证做出来的包子、馒头，又白又嫩，香甜可口！