眩晕|“诸风掉眩，皆属于肝”，经常头晕目眩该怎么办适用|中医|肝阳上

眩晕是一种常见的中医病症，是指头晕、眼花为主的一类病证。 “眩”是指眼花或眼前黑朦，视物模糊；“晕”指头晕，即感觉自身或外界景物旋转不定，站立不稳。
眩晕主要表现为：轻者闭目可停止；重者如坐车船、旋转不定，不能站立，有的伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状；更严重者可突然仆倒。

本文图片
中医认为会“动”的症状都与“风”有关。眩晕与“风”密切相关：
①“无痰不作眩” ，与“痰”有关。
②“无虚不作眩” ，与“虚”有关。
③“诸风掉眩，皆属于肝” ，与“肝风”有关。
④“瘀血生风” ，与“瘀血”有关。
因此中医根据眩晕的特点，通常辨证分为：肝阳上亢证、痰湿中阻证、气血虚弱证、肾精亏虚证、瘀血阻窍证。中医治疗眩晕的优势在于预防、康复、防止复发等方面。以下介绍一些常用的中医辅助疗法。
饮食疗法
1）荷叶粥
荷叶30克，粳米50克，将荷叶切细后，加入粳米煮粥。适用于痰湿中阻所致的眩晕。
2）五月艾煮鸡蛋
五月艾生用45克，黑豆30克，鸡蛋2个，加水共煲熟服食。用于治气血虚弱眩晕。
3）芹菜瘦肉汤
芹菜300克，猪瘦肉150克切片，水适量，煮汤，调味服食。适用于肝阳上亢所致的眩晕。
【眩晕|“诸风掉眩，皆属于肝”，经常头晕目眩该怎么办】4）杜仲煲猪腰
杜仲15克，核桃肉30克，猪腰2个，油、盐少许。猪腰切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃同放煲内，加水适量煲至熟透，加入油、盐调味，食用，可常服。适用于肾精不足（偏于阳虚）所致的眩晕。
药枕疗法

本文图片
操作方法：夏枯草、荷叶、竹叶、蒲公英、菊花各50g ，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月。适用于肝阳上亢所致的眩晕。
耳穴疗法
操作方法：取王不留行籽，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，辨证取耳穴，贴于相应的耳廓部位（如肝阳上亢，取穴肾、肝、神门、交感），每三天更换一次， 4次为一疗程。
脐疗法
操作方法：黄芪、五味子各10g ，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。适用于气血亏虚所致的眩晕。
敷涌泉穴法

本文图片
操作方法：吴茱萸20g ，肉桂2g ，共研细末，米醋调匀，捏成饼状，于睡前贴敷于双足心涌泉穴，次晨取下，每日1换，连续10～15天。适用于肝阳上亢所致的眩晕。
足浴疗法
操作方法：夏枯草30g ，钩藤、桑叶、菊花各 20g ，每日 1～2次，每次 15～30分钟，连续 5～7天，水煎足浴。适用于肝阳上亢型眩晕。
眩晕康复操
八段锦（传统眩晕康复体操）
两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃臂单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力；背后七颠百病消。
眩晕急性发生怎么办？
眩晕急性发作时，患者应保持安静，闭目平卧在床，如有恶心呕吐，应将头部歪向侧方，以防止呕吐物被患者误吸入气管，造成窒息或吸入性肺炎。患者一定不要随意走动，以防摔倒跌伤。应及时通知家属，送至正规医院救治。
【来源：东莞市中医院】

本文图片