清脂|女性要想身材苗条，常吃3物，排毒清脂，减肥瘦身，年轻10岁饮食减肥|清脂|减

女性要想身材苗条，常吃3物，排毒清脂，减肥瘦身，年轻10岁

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可以补充更多营养的香椿香椿中含有钙和钠、镁等对人体有很好的作用微量元素。可以消炎止痛、促进肠胃吸收。对于治疗脱发也有一定的帮助。另外，香椿中还含有维生素E等，可以延缓衰老。自古以来，香椿还有“助孕素”的称呼，因为它还可以治疗不孕不育。如果你想要美白肌肤，它同样可以起作用，让你的肌肤又白又嫩！好身体也离不开好的饮食习惯。
【清脂|女性要想身材苗条，常吃3物，排毒清脂，减肥瘦身，年轻10岁】

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营养丰富，美味可口的柚子柚子和橙子很相似，但相对橙子，柚子在维生素含量以及种类上还是比较占优的，而且如果是熬夜导致隔天精神不佳，吃些柚子可以帮你提神醒脑的哦！如果需要的话可以推荐给身边的人哦。

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可以补充更多营养的辣椒《食物本草》中说辣椒“消宿食，解结气，开胃门、辟邪恶、杀腥气诸毒” 。因为遇寒而出现腹寒、呕吐、腹泻时可以适当吃些辣椒。也要根据个人体质来合理搭配哦。