癌症肿瘤|90后女教师查出肝癌，原来肝脏有“五怕”，碰了一个就有风险 |肝脏|肝癌|

很多人都以为做老师，虽然工资不高，但是还算稳定，年终奖金、平时的绩效工资也不少，而且工作轻松，一天几节课，上完就走人，还有寒暑假，真是令人羡慕不已，因此，很多年轻人都走上了当老师的道路。
可就是这样一个人人羡慕的职业，其实有很业外人士所不能理解的辛酸。

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90后女孩姜姜毕业于一所师范大学，毕业后，她果断从事了教师行业，回到县城，在她当年的母校找到了一个工作，因为刚毕业，姜姜做事非常尽职尽责，被年级主任看在眼里，记在心里。
第二年，姜姜就被安排了班主任的工作，当班主任比之前当代课老师要累的多，很多事情都要管，还有处理各科老师的抱怨、喊苦喊累，以及临近毕业的学生的繁杂事务。
姜姜很多时候，都要熬夜到很晚，黑眼圈都要掉到下巴来了，可是该做的事情还是得做完，每天姜姜都在各种课件、作业、规划、安排中煎熬着。
渐渐的，姜姜发现自己的身体出现了一些异常的反应，最开始是头痛，后来是觉得浑身无力、身体特别难受，还出现了恶心、呕吐的反应，姜姜只是当做累着了，想着这个班毕业了，一定请假好好休息。

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可是还没等到这个时候，意外就发生了！
一个中午，姜姜负责值班，因为办公室里没有装空调，姜姜只能一边对着一个小风扇吹，一边整理下午要用的课件，可是她感觉到自己的头越来越沉，最后撑不下去，视线也模糊了，睡了过去。
等到醒来的时候，才发现自己竟然躺在了医院里，她这才知道，原来，下午老师过去办公室的时候，就发现她趴在那里睡着了，他们都以为是她犯困了，休息一下。可是到她的课开始了，也没见她醒来，这才发觉不对劲，发现她竟然是晕倒了，赶紧送她来了医院。
经过医生的详细诊断，确诊姜姜患上了肝癌晚期，癌细胞已经扩散到了肺部，已经没有了手术指征。
姜姜是一个坚强的好老师，在哭泣悲伤过后，她首先想的还是自己班的同学，硬撑着要去跟同学告别。
最终，姜姜没有撑过自己班的孩子毕业，就离开了人世。

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虽然说，姜姜老师年纪轻轻，就被肝癌夺去了生命，令人不免惋惜，但其实这个年纪患上癌症早已经不是什么稀奇的事情了，虽然年轻人的身体素质比老人和孩子要好的多，按理说，不应该那么容易生病。
但是再好的身体，也不能无穷无尽的挥霍下去，终有一天会反噬自己的。

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肝脏有“五怕” ，健康养肝，一定要远离：
一怕：酒精
酒精主要通过肝脏进行代谢，适度饮酒对身体并无大碍，甚至会对身体带来活血通络的益处。
因为肝脏本身具有自我修复功能，短期因饮酒过量造成的急性肝损伤，大部分人可以实现自行修复，有一小部分人会演变成急性肝炎。
但是长期过量饮酒会对肝脏造成负担，使得肝脏长期处于超负荷状态，久而久之，可能会导致慢性肝炎，甚至肝硬化，直至肝癌。

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二怕：黄曲霉毒素
黄曲霉毒素是一种毒性极强的致癌物，主要存在于一些阴湿地方的粮食作物上，比如花生、玉米、大米，以及受潮的瓜子、放久变质的食用油中。分页标题
黄曲霉毒素对肝脏组织有很强的破坏作用，长期作用下可导致肝癌发生。
所以，一定要避免食用含黄曲霉毒素的食物，以及用带着黄曲霉毒素的用品，否则黄曲霉毒素会很难去除。

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三怕：晚睡
中医认为“肝藏血” ，肝脏具有储藏血液和调节血量的功能，只有人在睡眠或休息等安静状态下，身体其他部位对血液的需求量减少，才会有一部分血液回归于肝而藏之。
经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复，无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成。
长此以往，已经受损的肝细胞难以修复，反而加剧恶化，对身体就会造成很大的伤害。

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四怕：油脂
油脂过高的食物，进入体内，会通过小肠吸收进入血液，最终经血液循环流进肝脏，再由肝脏转化合成低密度脂蛋白。
肝脏功能异常的人，长期吃油脂过高的食物会增加肝脏负担，肝脏对脂肪的摄入、合成增加，或转运、利用减少，就会导致脂肪肝发生。
五怕：抑郁
现代人的生活节奏普遍偏快，尤其是年轻人，在社会上的竞争越来越激烈，因此精神上长期处于持续应激状态。
长时间下来，就会到导致胃病疾病的发生，甚至诱发肝癌。

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远离肝癌的威胁，每天做到四个“坚持”：
坚持每天吃早餐
每天进食早餐，可以延长饱腹感，让肝脏避免收到损害。
同时早餐还能够中和胃酸和保护肝脏，减少胆结石等肝脏疾病的发生。
建议早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。
早餐对一天正常工作和生活来说非常重要，通过一宿代谢，及时补充身体营养和热量，让一天充满活力。

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坚持每天一杯茶
要想保护肝脏，茶水是不可缺少的。
喝水是生活中最方便的一种养生保健方式，能够促进新陈代谢，有利于消化吸收和排出废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

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而多喝蒲公英葛根茶，坚持每天早、中、晚各喝一杯，长期坚持下去，会有很好的护肝效果。
做法：将蒲公英、葛根、苦荞、玫瑰茄、菊苣、白茅根各取0.5克，按照比例配制成茶，每天早晚饮用即可。

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坚持每天好心情
中医说“怒伤肝” ，总是发脾气的人，很容易会导致肝郁。
如果一个人郁闷了，慢慢会郁出病来，先从肝起，然后至胆至脾，至胃至生物钟的严重紊乱，大到可能会导致人想不开，比如自残、自杀等。
所以说，人活在世上，就要开开心心的，不管有多大的事都要保持好的心态。
除了“生与死” ，没有过不去的坎，对任何事情一定要看开、想开，才能远离疾病的侵害。

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坚持每天动手脚分页标题
每天不要总是懒懒的坐着或者躺着，多运动运动，就是最好的养肝方法。
运动可以防止脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。
建议每天至少进行30分钟的运动，以感到心跳加速，呼吸加速作为锻炼效果的标准，可慢跑、打球等。
每天坚持非常重要，因为经常运动的人一旦停止运动，反而会促使脂肪的积聚，加重脂肪肝。

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适当的运动方式，可以选择散步、慢跑、快走、深呼吸、太极拳、游泳等。（晓娜分享健康经验）

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临床研究都是免费提供药物或治疗,接受新药物治疗的患者有可能获得治愈、延长生存或减轻痛苦等额外的效果。参加临床研究的患者可以通过新药物，充分了解当前医学上针对自己疾病的治疗水平和最新进展，了解自身疾病的预后以及目前标准的治疗所能达到的疗效。 #肝脏#黄曲霉毒素#肝癌收藏
可是还没等到这个时候，意外就发生了！
一个中午，姜姜负责值班，因为办公室里没有装空调，姜姜只能一边对着一个小风扇吹，一边整理下午要用的课件，可是她感觉到自己的头越来越沉，最后撑不下去，视线也模糊了，睡了过去。
等到醒来的时候，才发现自己竟然躺在了医院里，她这才知道，原来，下午老师过去办公室的时候，就发现她趴在那里睡着了，他们都以为是她犯困了，休息一下。可是到她的课开始了，也没见她醒来，这才发觉不对劲，发现她竟然是晕倒了，赶紧送她来了医院。
经过医生的详细诊断，确诊姜姜患上了肝癌晚期，癌细胞已经扩散到了肺部，已经没有了手术指征。
姜姜是一个坚强的好老师，在哭泣悲伤过后，她首先想的还是自己班的同学，硬撑着要去跟同学告别。
最终，姜姜没有撑过自己班的孩子毕业，就离开了人世。
虽然说，姜姜老师年纪轻轻，就被肝癌夺去了生命，令人不免惋惜，但其实这个年纪患上癌症早已经不是什么稀奇的事情了，虽然年轻人的身体素质比老人和孩子要好的多，按理说，不应该那么容易生病。
但是再好的身体，也不能无穷无尽的挥霍下去，终有一天会反噬自己的。
肝脏有“五怕” ，健康养肝，一定要远离：
一怕：酒精
酒精主要通过肝脏进行代谢，适度饮酒对身体并无大碍，甚至会对身体带来活血通络的益处。
因为肝脏本身具有自我修复功能，短期因饮酒过量造成的急性肝损伤，大部分人可以实现自行修复，有一小部分人会演变成急性肝炎。
但是长期过量饮酒会对肝脏造成负担，使得肝脏长期处于超负荷状态，久而久之，可能会导致慢性肝炎，甚至肝硬化，直至肝癌。
二怕：黄曲霉毒素
黄曲霉毒素是一种毒性极强的致癌物，主要存在于一些阴湿地方的粮食作物上，比如花生、玉米、大米，以及受潮的瓜子、放久变质的食用油中。
黄曲霉毒素对肝脏组织有很强的破坏作用，长期作用下可导致肝癌发生。
所以，一定要避免食用含黄曲霉毒素的食物，以及用带着黄曲霉毒素的用品，否则黄曲霉毒素会很难去除。
三怕：晚睡
中医认为“肝藏血” ，肝脏具有储藏血液和调节血量的功能，只有人在睡眠或休息等安静状态下，身体其他部位对血液的需求量减少，才会有一部分血液回归于肝而藏之。
经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复，无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成。
长此以往，已经受损的肝细胞难以修复，反而加剧恶化，对身体就会造成很大的伤害。分页标题
四怕：油脂
油脂过高的食物，进入体内，会通过小肠吸收进入血液，最终经血液循环流进肝脏，再由肝脏转化合成低密度脂蛋白。
肝脏功能异常的人，长期吃油脂过高的食物会增加肝脏负担，肝脏对脂肪的摄入、合成增加，或转运、利用减少，就会导致脂肪肝发生。
五怕：抑郁
现代人的生活节奏普遍偏快，尤其是年轻人，在社会上的竞争越来越激烈，因此精神上长期处于持续应激状态。
长时间下来，就会到导致胃病疾病的发生，甚至诱发肝癌。
远离肝癌的威胁，每天做到四个“坚持”：
坚持每天吃早餐
每天进食早餐，可以延长饱腹感，让肝脏避免收到损害。
同时早餐还能够中和胃酸和保护肝脏，减少胆结石等肝脏疾病的发生。
建议早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。
早餐对一天正常工作和生活来说非常重要，通过一宿代谢，及时补充身体营养和热量，让一天充满活力。
坚持每天一杯茶
要想保护肝脏，茶水是不可缺少的。
喝水是生活中最方便的一种养生保健方式，能够促进新陈代谢，有利于消化吸收和排出废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
而多喝蒲公英葛根茶，坚持每天早、中、晚各喝一杯，长期坚持下去，会有很好的护肝效果。
做法：将蒲公英、葛根、苦荞、玫瑰茄、菊苣、白茅根各取0.5克，按照比例配制成茶，每天早晚饮用即可。
坚持每天好心情
中医说“怒伤肝” ，总是发脾气的人，很容易会导致肝郁。
如果一个人郁闷了，慢慢会郁出病来，先从肝起，然后至胆至脾，至胃至生物钟的严重紊乱，大到可能会导致人想不开，比如自残、自杀等。
所以说，人活在世上，就要开开心心的，不管有多大的事都要保持好的心态。
除了“生与死” ，没有过不去的坎，对任何事情一定要看开、想开，才能远离疾病的侵害。
坚持每天动手脚
每天不要总是懒懒的坐着或者躺着，多运动运动，就是最好的养肝方法。
运动可以防止脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。
建议每天至少进行30分钟的运动，以感到心跳加速，呼吸加速作为锻炼效果的标准，可慢跑、打球等。
每天坚持非常重要，因为经常运动的人一旦停止运动，反而会促使脂肪的积聚，加重脂肪肝。
适当的运动方式，可以选择散步、慢跑、快走、深呼吸、太极拳、游泳等。（晓娜分享健康经验）
【癌症肿瘤|90后女教师查出肝癌，原来肝脏有“五怕”，碰了一个就有风险】临床研究都是免费提供药物或治疗,接受新药物治疗的患者有可能获得治愈、延长生存或减轻痛苦等额外的效果。参加临床研究的患者可以通过新药物，充分了解当前医学上针对自己疾病的治疗水平和最新进展，了解自身疾病的预后以及目前标准的治疗所能达到的疗效。