女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!

入秋后 , 用这海鲜来煲汤最养人 , 女人经常喝 , 50岁也不显老!秋天就是要来一碗 , 泰式鲜虾酸辣汤Tom Yam Kung!入秋后 , 就想让人来上一碗酸酸辣辣的料理 。上周 , 趁着买了半斤活跳跳的鲜虾 , 便决定做碗泰式酸辣鲜虾汤来尝尝 。酸辣味除了新鲜柠檬和辣椒之外 , 还来自酸辣酱 。那是去泰国旅行时 , 于超市内采买的 , 蓝象Tom Yam Chili Paste 。风味很好 。

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片
泰式鲜虾酸辣汤Tom Yam Kung
材料(两人份)
虾鲜半斤
蛤蜊一斤
海鲜菇六七根 , 切斜段
蓝象Tom Yam Chili Paste一包75公克
(干燥)柠檬叶三枚 , 若有新鲜的更好
【女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!】干燥香茅一小撮 , 若有新鲜的更好
柠檬半颗 , 榨汁
小蕃茄六颗 , 切对半
香菜一株 , 将叶子取下
小辣椒一根 , 切末
橄榄油一大匙
淀粉条200公克(可省略)
做法:
虾子去头(头留下备用)、去壳去沙肠 。蛤蜊洗净 。

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片
取一只锅 , 倒入约一大匙的橄榄油 , 炒香虾头后 , 加入柠檬叶、香茅、一半的蕃茄 , 继续翻炒约一分钟 。

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片
加入700ml的水 , 以中火加热至沸腾后 , 盖上锅盖 , 转小火 , 续熬十五分钟 。

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片
待虾头和香料的滋味都融入汤底后 , 便将所有的材料捞出 。

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片
汤底内 , 搁入海鲜菇 , 捞掉浮末 , 便可加入一整包Tom Yam Chili Paste 。

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片
搅拌均匀后 , 放入虾鲜、蛤蜊、辣椒末和香菜根茎 。
待海鲜都熟透后 , 试一下味道 , 若不够咸 , 可加点鱼露 。

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
分页标题
文章图片
转小火 , 放入剩下一半的小蕃茄和柠檬汁 , 续熬一分钟后 , 便可起锅 。
最后 , 再洒点香菜叶片妆点一下 。

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片
如果想要增添饱足感 , 可以将烫好的淀粉条摆在碗底 , 再倒入煮好的泰式鲜虾酸辣汤 , 便成 。

女性养生|入秋后,用这海鲜来煲汤最养人,女人经常喝,50岁也不显老!
文章图片
文章图片
酸酸辣辣的 , 好好吃哪 。