营养师雪姐姐|5岁男孩，因一壶蒲公英水，被送入医院，蒲公英虽好，4类人不宜喝

傍晚，医院的急诊室冲进来一家人，几个人心急如焚地寻找医生。
“医生、医生，快给我看看我家孩子，浑身起了好多红疹，一下午跑了三四趟厕所了。 ”
医生检查了一下，小男孩也就五六岁，全身上下起了不少红疹，看起来怪吓人的，孩子看起来很没精神，昏昏欲睡的样子，怪不得家长要担心了。

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医生先安抚了下家属， “他的情况看起来挺严重，但实际上应该还好，可能是食物过敏了。 ”
食物过敏只要对症治疗，很快就能痊愈，但要知道这孩子对什么过敏，才能避免再次发生意外。
医生询问后，孩子父母一脸疑问地看向了孩子的爷爷奶奶。原来最近孩子都在爷爷奶奶家。

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孩子爷爷想了想说，孩子发病前也没吃什么特别的，就是和我一起喝了一大壶蒲公英水。
原来孩子爷爷常喝酒，听说蒲公英养肝，便弄了点泡水当茶喝。
孙子见爷爷总喝，也就吵着要喝，爷爷想这东西本来也没毒，还治病，给孩子喝点也没事，谁成想会这样呢？
医生解释说：蒲公英确实无毒，但是有个别的人是对其过敏的，喝前一定要注意。

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蒲公英，是药食两用的植物，可以说用其泡水喝，安全可靠，有一定的好处。
但是，要注意，蒲公英性质寒凉，用其泡水喝，并非人人适合。
蒲公英泡水，这4类人不宜，要注意
第一类：慢性肠炎者
夏季，很多人贪凉，容易导致腹泻、肠炎等。
此时，不要用蒲公英泡水，蒲公英微寒，慢性肠炎的人，用其泡水会导致腹泻加重，不可忽视。

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第二类：对其过敏者
虽然，蒲公英是药食两用的小植物，但是，有也少数人，对其会过敏。
有些人，用蒲公英泡水，会出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏的情况。
此时，一定不要再喝了，在停止饮用后，会慢慢恢复，如果情况比较严重，要及时就医。

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第三类：阴寒证者
蒲公英，对于热证，皆有不错的效果。
但是，对于寒症，则不宜食用，尤其是，阴寒证者，一定要注意。

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第四类：脾胃虚寒者
蒲公英，属于凉性，一些脾胃虚寒的人，不宜单独饮用。
如果，这类人，想要用蒲公英泡水，最好搭配一些温和之物，一起泡水。

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蒲公英泡水，若能搭配这5种植物，养生效果加倍
第一种：蒲公英+刺玫菊茶
——乳腺更健康
取蒲公英根，刺玫菊茶，按照3:1的比例，做成茶包，泡水代茶饮。
蒲公英，解毒消肿、散结止痛，可很好的改善硬结性病变，呵护乳腺健康。
刺玫菊，是一种野生的小玫瑰花，性质温和，可中和蒲公英的一部分寒性。
并且，刺玫菊，可理气解郁、活血散淤，舒发体内郁气，改善乳腺异常增生。
此外，刺玫菊还有调节内分泌，这二者搭配，对女性乳腺健康，大有益处。分页标题

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第二种：蒲公英+红苏子叶茶
——祛湿又解乏
红苏子叶，辛温，入肺、脾经，发汗解表，健脾开胃，祛湿解乏。
再加上蒲公英的清热泄湿，二者一起泡水，防暑降温，祛湿解乏，不错的选择。

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第三种：蒲公英+金银花茶
——下火效果更好
蒲公英叶，金银花，一起泡水喝即可。
入夏后，易上火，导致嗓子发炎、咽喉肿痛、口腔溃疡等情况。
蒲公英，具有很好的下火消炎之效，而金银花，自古被誉为清热解毒的良药。
金银花泡水，可疏热散邪、清解血毒，搭配蒲公英，清热去火，效果翻倍。

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第四种：蒲公英+玉米须茶
——利尿消肿
蒲公英，利尿散结，有助于消水肿。
而玉米须，又称“龙须” ，入肾、膀胱经，利尿、利胆。
这样搭配在一起泡水，利尿消肿，效果尤佳。

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第五种：蒲公英+紫皮菜根茶
——护肝排毒蒲公英，排肝毒，清肝热，预防肝损伤，可很好的保护肝脏健康。
而紫皮菜根，被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一，其含有一种果胶，是一种可溶性纤维，能清除储存在肝脏内的毒素，经常用其泡水，可促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，对于肝脏健康，大有益处。
所以，这二者搭配在一起，对于肝脏排毒，保护肝脏健康，效果加倍。

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巧用蒲公英，改善2种小毛病
第一种：口腔溃疡
——咀嚼干制蒲公英，内服+外敷
夏天，很多人还会出现口腔溃疡，反反复复，疼痛难忍。
此时，试试咀嚼干制的蒲公英5-10min ，一部分内服，一部分留于齿颊。
这样一来，可以起到内服与外敷双向效果，可使复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

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蒲公英可杀灭引起口腔溃疡的溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应，再加上去火消炎、消肿散结之效，可减轻疼痛。
注意：用蒲公英改善口腔溃疡，要在口腔溃疡发作的当日，就要开始嚼服蒲公英，每晚连续服用，并且不间断，效果更佳，否则会影响效果。
第二种：目赤红肿
——煎水外熏
夏季，很多人上火，会导致目赤红肿等，此时，也可以试试蒲公英。

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蒲公英煮水后，把汤水倒出在碗里。
然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛。
【营养师雪姐姐|5岁男孩，因一壶蒲公英水，被送入医院，蒲公英虽好，4类人不宜喝】先熏十分钟左右，然后休息一下，再继续熏几次，可改善眼部红肿。