芨芨草01|平和的心态，才是人生最高的境界

_本文原题：平和的心态，才是人生最高的境界

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文/芨芨草
【芨芨草01|平和的心态，才是人生最高的境界】禅宗三祖僧璨有个只有十六个字的训示：“莫逐有缘，勿住空忍，一种平怀，泯然自尽” 。意思是告诫人们：所谓的“有缘”机遇不要相信，也不要相信什么“空忍”的束缚，如果能用一种平和的心态去面对，就能够消除一切来自红尘的骚扰。
训示的中心，竟是“人生拥有平和的心态，才是最高境界”！人是最容易情绪化的动物，嬉怒笑骂，大喜大悲，都是人经常有的情绪。但是大喜大悲，容易伤身。平和的心态最易养生，却又最不容易获得。
古有“不以物喜，不以己悲”的教训。但往往，说来容易做来难。任何一个人，不经历风雨，不可能一出生就能有平和的心态。人在这个世上，多多少少都有欲望，真正的无欲无求是做不到的。
“保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以” 。平和心境，就不会深陷在欲望的泥潭里，而会让自己保持清醒和尺度，不致于失去理智。
那么，既然平和的心态如此重要，但又如此难求，它终究又是如何获得的呢？有两个办法可以试试。

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★在生活中修心
诗人穆旦说：“我的全部努力，不过是完全了一个普通人的生活” 。生活，是能修炼人身心的一种方式。每一个人的生活不同，他所能修炼的结果也不尽相同。
这世上，从物质上分，有三等人：有钱人为一等；普通工薪为二等人，生活困苦的为三等人。一等人享受物质，二等人追求物质，三等人渴望物质。但是，不管是哪一等人，如果过于看重物质，就无法关注内心的安宁，修心也无从说起。
从精神上分，有二种人：一种是有精神追求的，一种是没有精神追求的。没有精神追求的，一般偏向于追求物质，喜欢安逸富贵的生活。有精神追求的，更侧重于精神的丰盈，把精神追求看得更重。这种人，在前面说过的三个等级的人中都有，因为在精神上的追求，与物质的丰足或者贫乏没有太大的关系。
很多时候，如何在生活中修心？就是看人如何看待物质与精神的区别。物质欲望越低的人，获得内心的平和就越容易。相反，物质欲望越强的人，就越容易在乎利益的得失，心境会随着这些得失而欢乐或者痛苦。自然，对于平和的心态也就难以获得。
人来到这个世上，其实都只是匆匆的过客。生不带来，死也不能走去。所以，凡事看淡一点，看开一点，对自己有好处。

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★在读书中修心
有句话这样说：“内心如果平静，外在就不会有风波” 。平静，就是平和的心态。除了在生活中修炼自己的身心，还有一个方法，就是读书。
歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话” 。那么，人就能从书中获取心灵的营养， “许多高尚的人”就能告诉你许多人生的道理。
读书，能让人的心安静。当然，是那种真正能把书读进内心的。如果只是看，是很难有效果的。读对自己有用的书，才是最好的。只有对自己有用，才能让自己的心灵有感悟，灵魂有触动，才能让自己真正去吸收书里面的“营养” 。有了“营养” ，人心才能得到净化。心净化了，也就能够平和了。
很多时候，书籍比生活更能让一个人的心态发生变化，因为，读的书多了，就能明白更多的道理。心开阔了，自然就能看淡了。分页标题
生活有时是一个熔炉，对自己有用的书籍却能如一盏明灯，照亮自己的心空。心清明了，一切就都是明朗的。

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所以，修炼自己的身心，让自己拥有平和的心态，人生才能越过越轻松，越活越幸福。