#秋天的食物也跟着热腾腾的感觉而来，当羊肉不够热吃的时候，鸡肉猪肉是经常吃的两种肉，总有吃不饱的时候，鸭肉会更合时宜。另外，在中医看来，鸭子食用的食物多为水生生物，因此其肉味甘、寒进入肺和胃肾经，具有滋补、养胃、消除肺结核热骨蒸、消肿、止泻等功能。秋天，鸡羊猪肉站在一边，为家人多吃肉，清热解毒，健脾健胃！有些人可能认为鸭子更难对付，但事实上鸡和鸭是相似的，如果你还觉得麻烦，你可以买鸭腿煮。我想给大家介绍的是烤鸭边腿的做法，很简单味美，家里的孩子们对此也赞不绝口，他们甚至把每周的炸鸡汉堡换成烤鸭边腿。#烤鸭边腿
文章图片
By杰米田园混合配料：1片鸭边腿，适量精盐，适量甜面糊，适量蚝油，适量料酒，胡椒粉为宜烹饪步骤：1、将鸭边腿洗净，加入甜面酱和料酒
文章图片
2、加盐，胡椒粉
文章图片
3、将鸭边腿放入孔，揉搓并腌制至味道
文章图片
4、碗中加蜂蜜，做蜂蜜水5、把咸鸭子边腿刷上蜂蜜水
文章图片
6、将鸭边腿放入盖着锡纸的空气煎锅中，给煎锅通电，设定温度和时间，开始烘烤
文章图片
7、随时观察食材的着色程度，及时用锡纸覆盖食材，设定时间直至断电，取出享用
文章图片
烹饪技巧：1、鸭肉应该和山药一起吃，山药可以降低胆固醇，滋养身体。2鸭肉、酸菜能清肺健胃，滋阴补肾，消肿利尿，三，有利尿作用的红豆和鸭肉。4用沙参吃鸭肉有养血养阴的功效；沙参微寒，有滋阴养胃、清肺的功效，二者均能滋阴润燥，治疗干咳。5鸭肉应与具有补血功能的当归搭配食用。6鸭肉应该和大白菜一起吃，大白菜可以促进血液中胆固醇的代谢。8鸭子不能和兔子，杨梅，核桃，木耳，胡桃，大蒜和荞麦一起吃。9避免吃鸭肉和鸡蛋，否则会伤害人体活力。10鸭肉和甲鱼不能一起吃，会使人阴盛阳虚，水肿腹泻。你喜欢烤鸭吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。

来源：(诗源乡音)

【】网址：/a/2020/1007/kd556783.html

标题： 猪肉|秋天，鸡羊猪肉站在一边，为家人多吃肉，清热解毒，健脾健胃