|今天是寒露、世界视力日、全国高血压日，今年假期全部结束啦！

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今日（10月8日）3时55分
迎来寒露节气
它是二十四节气中
最早出现“寒”字的节气
今天是国庆长假的最后一天
我们再次踏上追梦的旅程
背起打包好的行囊
眼下的别离是为了更好的相聚
返程的后备箱又被妈妈塞满了
大家踏上返程的同时 “塞满后备箱”这样熟悉的一幕又在全国各地上演网友纷纷表示：后备箱又被妈妈塞满了

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有一位网友“埋怨”家人
在副驾驶的位置塞满了菜
为啥不往后备箱放？
原来后备箱早已
塞得满满当当
有人调侃
回趟老家跟进货似的
父母深沉的爱
在每次老家返回时沉沉的后备箱里

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父母装满的后备箱
都是自己家里才有的味道

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没有后备箱
行李箱照样被塞得满满当当
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被爸妈塞满的后备箱，太暖世界视力日
今天（10月8日），世界视力日
跟随一组图来了解一下
如何爱护眼睛，保护视力↓↓↓

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全国高血压日
今天， 10月8日是全国高血压日今年宣传主题是“18岁以上知晓血压” 俗话说“运动是良医” 听说，运动的效果堪比降压药

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有研究提示规律（每周≧3天）、每次持续一段时间的（30分钟～45分钟以上）中等强度运动可使收缩压下降5mmHg～17mmHg 舒张压下降3mmHg～10mmHg 1次10分钟以上、中低强度运动的降压效果可以维持10小时～22小时长期坚持规律运动可以增强运动带来的降压效果

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高血压患者的运动方式包括有氧运动、力量练习柔韧性练习、综合功能练习合理适度运动可以降低血压是轻度高血压的非药物治疗方案中重度高血压更需要在科学规律的生活方式（包括运动）基础上合理用药未来三天天气预报
重庆市气象台预计，未来三天，重庆大部地区将停雨，转由阴天接管，零星小雨仅在部分地区出没，全市最高气温将逐日回升至24℃ 。 8日夜间到9日白天
中心城区：阴天，气温17～20℃ 。
9日夜间到10日白天中心城区：阴天，气温18～21℃ 。10日夜间到11日白天中心城区：阴天，气温18～22℃ 。今天就是“十一”长假的最后一天啦！而过完今天 2020年的公休长假就全部结束啦！假期愉快而美好未来也一定会有更多的惊喜在等待着我们：那些尚未完成的梦想还没赚到兜里的钞票以及年初吹下的“牛皮” ...... 需要我们撸起袖子加油，干出来！总编：姜海分页标题
审核：张韬
责编：杨蓉
编辑：唐洪琼美编：赵倩
来源：综合****、****、重庆天气、***

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【|今天是寒露、世界视力日、全国高血压日，今年假期全部结束啦！】【来源：大渡口发布】