脑梗是一种较为常见的心脑血管疾病 ， 多发于中老年人群 ， 并且发病急 ， 对脑部的损伤较大 ， 所以留给患者的抢救时间较短 ， 一般而言脑梗的最佳救治时间是在病发的三到六小时之内 ， 严重就会危及生命 。 有数据显示 ， 我国死于脑梗的患者每年就有120万 ， 就算救治及时 ， 脑梗发作也会留下残疾 ， 如失语、肢体偏瘫等 。 因此 ， 预防和及时发现脑梗就成为了拯救中老年人健康生活的重点之一 。

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脑梗的危害是什么？
【脑梗塞|脑梗“潜伏期”，若身体有3个不对劲，尽早检查，脑梗随时会找上门】脑梗即使经过科学治疗 ， 还有一定可能出现后遗症 ， 比如偏瘫、口眼歪斜、生活不能自理等情况 。当然 ， 这也需要看梗死的面积 ， 如果梗死面积小 ， 又不是管控身体部位的重要地方 ， 及时治疗 ， 及时溶栓 ， 可能不会留下严重的后遗症 。 近年来 ， 脑梗发病率及死亡率日益增加 ， 且发病患者逐渐趋于年轻化 ， 这与日常的不良饮食习惯和生活习惯密切相关 。
一旦发现身体有这3个不对劲 ， 尽早去医院检查
（1）头部疼痛
脑梗的头晕头痛症状具有突发性频繁性 ， 并且随着时间疼痛感会突然加重 ， 有些则是由间接性轻微头疼转为持续性剧烈头疼 ， 有的还会伴有恶心呕吐 。 一旦出现晕厥昏迷等就说明脑部血管堵塞已经十分严重了 ， 不及时疏通会诱发脑梗 ， 如果头部头晕头疼在近期内反复出现 ， 就要去医院检查了 。

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（2）肢体麻木
脑梗患者最明显最突出的症状表现就是会感觉到一侧的肢体出现麻木感 ， 肢体活动受到限制 ， 有些患者会出现脸部、舌头、唇部麻木 ， 甚至出现嘴歪流口水等 ， 这是由于脑部动脉供血不足导致的 。 血脂过于黏稠 ， 血流流动较慢容易在较细的血管中出现血管堵塞的情况导致血液循环不畅 ， 就容易出现脑部供血问题 。
（3）视物模糊 ， 连续打哈欠
一般脑梗塞出现之前会出现不断打哈欠的情况 ， 这是因为血管越来越狭窄 ， 脑供血不足从而导致脑缺血逐渐严重 ， 而一旦影响到了呼吸中枢引发缺氧以后 ， 就可能引发连绵不断的哈欠 。 患者还会突然发现视力模糊或眼前一阵黑但是过一会就恢复 ， 这可能是脑部血管病变引起的 ， 一旦发现经常性打哈欠 ， 眼前模糊时就要引起重视了 。
日常生活中怎样预防脑梗发生？
一、养成良好的生活习惯
从食物的摄入这一源头上要控制胆固醇和油脂的摄入 ， 平时避免高脂肪、高蛋白的食物过量摄入 ， 也要减少摄入会威胁血管健康的食盐 ， 饮食口味最好以清淡为主 。 除了健康的饮食 ， 坚持有氧运动也是促进血液循环 ， 减少脑供血不足的情况发生 ， 降低脑梗的发生率 。

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二、坚持补充磷油脂酸
脑梗来临前身体会出现一些症状 ， 如果能及时预防 ， 及时干预 ， 可以很大程度预防脑梗发生 ， 或者降低脑梗对于身体的伤害 。 医生建议在日常生活中可以自己进行内调 ， 含磷油脂酸不饱和酸可以把血管内滞留的脂肪乳化分解 ， 通过新陈代谢排出体外 ， 达到清理血管过量脂肪和垃圾的作用 ， 使血管逐渐干净、畅通 ， 血管不再堵塞 ， 脑梗也就不攻自破了 。

来源：(每日健康行)

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