很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，美酒、美食,美不胜收!天气越来越冷，很多人会对做好一顿早餐有一丝担忧。毕竟再好吃的早餐也不能天天吃呀，哪里有那么多好的早餐创意呢！今天就来分享我家5天的早餐，好吃又营养，学着做再也不担心孩子不吃早餐！高颜值早餐搭配，每天不重样，从此早餐变成超棒享受，赶紧做起来！1、西葫芦鸡蛋早餐饼+南瓜小米粥+水果
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小米粥是冬天最好的养生粥，可以养胃保暖，还能提供人体所需要的营养。尤其是冬天胃病老犯的朋友们，最适合喝小米粥了。西葫芦鸡蛋饼，作为早餐的主食，既快手又方便，而且有鸡蛋有蔬菜，早餐的黄金搭档！2、胡萝卜粉丝小菜莽+南瓜小米粥+水果
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冬天我家每天都离不开小米粥，每天早餐喝一碗特舒服。搭配懒人小菜莽，那真的就是绝配，小菜莽用馄饨皮做的，内馅可以做自己喜欢的素馅儿或是肉馅儿都可以，我家一般都喜欢胡萝卜鸡蛋粉丝的，快手美味又营养！3、红薯小米粥+红枣糕+玉米鸡蛋
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冬天是红枣季节，而且红枣也超级便宜，我一般都会买好多回来，放着可以煮粥吃。但是我必定会做一些枣糕来解馋。因为外面的枣糕可能存在卫生问题，还有口感总不是我喜欢的，太过甜腻，而自己在家做，口感绵软又没有那么甜腻。自己吃着也放心！4、红枣小米粥+玉米面松饼+水果
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为了身体健康，隔三差五总要吃点粗粮，一味地吃粗粮也会影响我们的身体健康。而粗粮里面，玉面算是首选的粗粮，有“黄金粗粮的美称”。玉米面最简单又好吃的做法还是玉米面松饼，比蛋糕简单，比发糕好吃，搭配粥再好不过了！5、蜂蜜小面包+红糖苹果红枣粥+鸡蛋蔬菜
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每个星期总会在家做些小面包，当作早餐，可以连续吃2~3天，这个小面包我家最爱，孩子一口气可以吃好几个，又软又好吃，真的比买的要好！面包其实是牛奶的最好搭档，但是我依然喜欢喝粥，小朋友可以搭配牛奶，鸡蛋蔬菜，都是不错的！有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！所谓美食，关键是美食需要如何做到。杰纳勒尔·乔治·S·巴顿在不经意间这样说过，接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。美食制作过程固然不容易，但完美的结果却可以使我们精神大振。制作美食犒劳自己或分享给大家，都是不错的选择。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！

来源：(灿李娱乐)

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标题： 早餐|分享我家5天的早餐，好吃又营养，学着做再也不担心孩子不吃早餐