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红薯的季节,到处都是红薯,今年的红薯真心的不贵,遇到菜农自己来卖,一公斤可以2,5元,这是批发的价格,没有中间商的加价,都是在马路边上一大车大车吆喝着买,就感觉红薯太多了。如果在菜市场和超市,那价格就是翻倍还要多了,一公斤5-6元了,真心的小贵。我们这里一般都是红皮红心的西瓜红红薯。这种红薯,真心好吃,软糯香甜,红薯皮深红色,红薯肉桔红色,尤其是胡萝卜素含量高。

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我家都爱吃红薯,也许是小时候吃习惯了,因为到了秋冬季节,红薯就是当做主食吃了,主食是红薯,菜也是炒红薯,就是喝粥又是红薯粥,零食还是红薯。即使这样在小时候吃腻味了的红薯,到了现在见到红薯,还是当做美味吃。

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红薯虽然是粗粮,不仅人可以吃,还可以作为动物饲料,更可以加工成各种各样的美味。因此,它也被营养学家称为营养最均衡的保健食品,欧洲人说它是“第二面包”。我家爱吃红薯和爱喝牛奶,我就它们二者结合在一起了,做成了《奶香红薯泥》,软软糯糯又香又甜,入口即化,奶香味十足,比牛奶都好喝。

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主料:熟红薯100克
辅料:牛奶200克,白糖适量

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做法:1、把熟红薯去皮,瓣成一小块块的

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2、把红薯块加进九阳小黄人便携式榨汁机,注意,这款便携果汁机,充电一次,可以连续榨汁4次,有自动清洗功能更方便

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3、加牛奶,不要超过水位线,因为这是一款迷你果汁机,最大容量只有350克

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4、把杯盖盖住搅拌杯上,选择相应的功能,榨汁,一键轻点大眼睛萌仔,启动榨汁,松开后,三秒后进入工作状态

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5、40秒就可以工作完成后,蜂鸣声鸣叫,功能闪烁即可倒出红薯泥

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6、爱吃甜味的,加点白糖搅拌均匀就可以美美的享受了。

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可可的小贴士1 、秋天了早餐吃点奶香红薯泥,特别的香浓2、记住加水或者牛奶,不要超过警戒线。

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【 入口|秋天,我家爱吃的红薯做法,软糯香浓入口即化,比牛奶好喝】

来源:(天山可可)
【】网址:/a/2020/1021/kd581072.html
标题: 入口|秋天,我家爱吃的红薯做法,软糯香浓入口即化,比牛奶好喝