|吃辣椒不会长痘？喝牛奶会长痘？医生提醒：真正祸首是它们…

说起火锅、烧烤、小龙虾，
这些美食让一些朋友又爱又恨，
爱的原因很简单，
好吃，
而恨，
那就是辣椒吃多了，
可怕的小痘痘又会让人痛苦不已。

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【|吃辣椒不会长痘？喝牛奶会长痘？医生提醒：真正祸首是它们…】
不过，有医生说，
辣椒很冤，
吃辣长痘其实是一种误解，
那么真正的罪魁祸首又是什么呢？
首先我们要了解一下，痘痘究竟是怎么产生的。我们人体皮肤可以分为三层：表皮层、真皮层和皮下组织。

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当真皮层中的毛囊皮脂腺过度分泌皮脂时，大量皮脂无法透过厚厚的角质层而堆积在毛孔内从而引起炎症，就是我们通常所见的各种痘痘。

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从痘痘的形成原理我们就能知道，辣椒中的辣椒素与痘痘的形成没有任何关系，真正的幕后元凶应该是脂肪。

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火锅、烧烤、小龙虾等日常可能会引起我们担心长痘的食物中，不仅含有辣椒，而且还有一个共同的特点，高油高脂。

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此外，辣椒中含有一种辣椒碱，在临床研究中医生发现，这种物质不会导致痘痘出现，但是它会对痘痘的出现有着推波助澜的作用。

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不仅是高油的火锅、烧烤等美食，广受追捧的奶茶、凉茶、汽水和果汁等也对痘痘的滋生有着不可忽视的作用。有调查结果显示，奶茶中含有大量的糖分，而高糖饮食也是导致痘痘出现的一个重要推手。

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看到这里，有人也许会说，饮料我不能喝，喝牛奶总行了吧。但医生的答案是，喝牛奶同样会长痘。编后
说了这么多食品，容易长痘儿的朋友有没有在自己最喜好美食中发现他们的踪迹呢？其实啊，辣椒就是替这些高油、高糖、高脂肪等食物背了黑锅。对一些容易长痘的朋友来说，与其远离辣椒，不如真正远离甜食、油脂。只有这样，才能让白白嫩嫩的皮肤始终与您相伴。
来源：湖北经视《经视直播》