|俗话说：“吃饭大汗，一生白干”，老祖宗们的箴言，令人佩服

_原题是：俗话说：“吃饭大汗，一生白干” ，老祖宗们的箴言，令人佩服
【|俗话说：“吃饭大汗，一生白干”，老祖宗们的箴言，令人佩服】文化是,或者说应该是,对完美的研究和追求;而文化所追求的完美以美与智为主要品质。—阿诺德
俗语作为我国民间传统文化的一脉，是祖祖辈辈的劳动人民根据自己平时的生活经验总结而成的。这些俗语虽然很简短，但是在那个年代却是指引着百姓生活的路标。随着时间的推移，科技飞速发展，人类也会也在不断地进步，俗语再也不是农村百姓生活的必需品。

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但是很多俗语仍存在于许多农村百姓的日常生活之中，成为了老人们的饭后茶谈。“吃饭大汗，一生白干”这句古老的俗语相信大家都听家里的老人谈起过，那么这句俗语是什么意思呢？在它的背后有着什么独特的含义呢？

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吃饭大汗，一生白干
这句俗语从字面上来看的意思就是：如果吃饭的时候流汗流得很厉害，那你这一生就算白干了。那么真的像老人所描述的只要吃饭出汗，就会有大问题吗？显然这是不正确的，这还和所处环境的温度有着很大的关系，下面一起来看看吧。

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天热出汗，有益身体
汗水就相当于我们身体的一个空调，调节我们的体温维持到一个恒定的状态。按照中医的说法，夏季是人体排毒的最佳季节。我们身体排毒一共有两种方式，一个是小便，另一个是出汗。所以在天气热的时候，我们出汗有益于身体的排毒，是对身体有好处的。

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天冷出汗，身体欠佳
那么为什么天冷的时候出汗，就代表着身体可能出问题了呢？因为在冬季的时候，天气温度比较低，所以人的毛细血管也都处于收缩状态，来维持人体的体温恒定。而且在中医中，汗、血是同源的，在外是汗，而在内就是血了。

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吃完饭后，食物中的营养成分经过消化吸收了，其中有些精微物质就会转化成为津液。如果我们一边吃饭，然而又一边流汗，则等于是这边补着血，那边漏着血。久而久之，自然就是对身体有害了。

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而且这句俗语中所说的是“吃饭大汗” ，说明出汗很严重。在冬天，如果一个人在吃饭时，身体出汗量非常大，那么则说明这个人气血虚，体内湿气很严重，必须要看医生了。而且古人对待身体健康是很重视的，常言道“身体是革命的本钱” ，如果身体垮了，那么这一生赚的钱也就用来吃药治病，就相当于白干了。

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常运动，多泡脚
那么，我们该怎样保养自己的身体呢？那就要多运动了，运动可以保持身体的平衡，锻炼人的体魄。经常运动的人，身体都是非常健壮的，那么疾病肯定就很少找上门来了。而且晚上睡觉之前，多用热水泡泡脚，也是对身体非常有好处的。它可以促进人体的血液循环，有益于人的身体健康。

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说到这儿，就更加佩服我们老祖宗所说的这句箴言了，无论什么时候，身体都应该放在第一位。钱财固然重要，但是都没有好身体重要。所以说“吃饭出大汗，一生都白干” ，相信大家对于这句俗语都有了一定的了解，你怎么看待这句俗语呢？