农村大妈的八卦生活|山药萝卜粥，健脾养胃，润肺止咳，养胃美容，适合各个年龄的人吃

山药萝卜粥，健脾养胃，润肺止咳，养胃美容，适合各个年龄的人吃

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今天我给大家分享一道山药养胃粥，先把山药去皮再切丁，削山药的时候记得要带手套哦，再把胡萝卜切丁黄瓜切丁锅中放水，放入1:1比例的大小米，煮开后加入山药丁继续煮一会儿，再加入胡萝卜丁黄瓜丁，加入适量的盐鸡精和一勺熟油煮开即可，一款大人小孩都适合的粥，非常的好喝有营养呢！

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这样的一碗粥适合所有的人喝，并且对身体也有非常好的作用，而且山药还不容易长胖，还能促进消化，改善肠道，也能够更好的提高免疫力，对人身体也有非常好的左右呢！

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【农村大妈的八卦生活|山药萝卜粥，健脾养胃，润肺止咳，养胃美容，适合各个年龄的人吃】这样的一碗汤，暖胃又暖心，做法非常的简单，而且也是非常的有营养呢，有着美容养颜，润肺止咳的作用，做法也是非常的简单哦，喜欢喝的朋友学习一下吧！