糯米|胃里有幽门螺杆菌，嘴巴会发出“暗号”，快喝一水，赶走细菌 |健康|养生|胃病|

说到幽门螺杆菌，我们都很熟悉，许多人胃病的根本原因就是由它而起。在感染过程中，幽门螺杆菌不断侵入肠胃深处，引起各种相关炎症和溃疡。所以，当我们发觉自己的身体出现问题时，及时清除细菌是很重要的，这样才不会让细菌伤害到胃。
但是很多朋友都很困惑，胃肠道感染早期并没有明显的疾病，往往感染到一定程度才被发现。这个时候才意识到要清除细菌，显然需要更多的努力，灭菌难度也更高。事实上，感染幽门螺杆菌初期，我们的身体并不是“无动于衷”的，会有4种不同寻常的反应。

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一、幽门螺杆菌很会伪装，身体有4种反应，尽早检查
总是觉得饿
感染了幽门螺杆菌的人，往往很容易感到饥饿，但吃了几口后，立即就有饱腹感，而且这个过程反反复复，十分折磨人，但这实际上是幽门螺杆菌引起的胃胀气。
肠胃气胀和胃酸反流
如果我们不小心吃错了东西，就会出现放屁和胃酸倒流的情况，通常一两天后就会有所缓解。但是如果我们频繁地出现这两种情况，并且长时间得不到缓解，可能是幽门螺杆菌已经严重影响肠胃系统的功能。

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嘴巴有酸臭味口气
当你早上不刷牙的时候，口腔会变得更加难闻，但是刷完牙之后，能够得到缓解。如果你发现自己的口气是酸的，无论怎么清洗，都没办法彻底去除，那么可能是体内的幽门螺杆菌，已经与口腔中的牙菌斑融为一体。
睡觉时总是流口水
幽门螺杆菌具有一定的生物毒性，也会影响神经系统。睡眠后神经紊乱，会无意识中流口水，无法控制。随着感染的进展，这样的情况会越来越多。
幽门螺杆菌感染不是一个可以在一天内解决的问题，而且感染时间越长，问题就越大，所以尽快完成灭菌这项工作很重要。
二、记住：早晚2个坚持，坚决2个不要，幽门螺杆菌不攻自破
1 、早上——坚持吃早餐
早餐是获取能量的第一步，也是最重要的一步。如果你不吃早餐，你的胃就会变得“懒惰” ，消化和吸收能量的能力都会下降，所以早上一定要吃早餐。可以选择一些容易消化的食物，如白粥、麦片、面条等，同时搭配一杯滋补的“养胃茶” ，即黑糯米、丁香叶、桂花组合而成的黑糯紫米茶。
丁香叶可以抑制幽门螺杆菌的活性，及时阻断其的繁殖，最大限度减轻胃损伤程度。桂花清新口气，温和暖胃。黑糯米修复受损胃黏膜，含有的花青素可以促进肠胃消化，改善消化不良的情况。坚持早晚茶饮养胃，提高胃动力。

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2 、晚上——坚持对餐具消毒
晚饭后，最好对当天使用的餐具进行彻底消毒，防止细菌残留，继续传播给其他家庭成员。幽门螺杆菌可以隐藏在唾液中，如果餐具没有得到彻底的清洁和消毒，那么在随后的使用中，随时可能造成交叉感染。
3 、不要嚼食喂孩子
一些父母和孩子之间经常有咀嚼喂养的习惯，这样一来，唾液中的幽门螺杆菌就可以顺势进入孩子的体内。因此，不建议父母有直接嚼食喂养的情况，并且尽早培养自己吃饭的意识。

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4 、不要用脏手吃东西
【糯米|胃里有幽门螺杆菌，嘴巴会发出“暗号”，快喝一水，赶走细菌】我们的手上沾有大量的细菌，其中就包括幽门螺杆菌。接触生水、粪便，都有可能让幽门螺杆菌接触到我们的手，所以一定要在吃东西之前洗干净双手。分页标题