人马君FITSTART|从200斤到120斤,撕掉“郭德纲儿子”的标签,瘦下来的郭麒麟确实星途无量!



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人马妞发现郭麒麟最近真的很火 。

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还是在《德云斗笑社》里和师兄弟一起玩游戏中被气球吓出表情包 , 双手捂耳朵萌到上了微博热搜 。

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不得不说 , 郭麒麟已成功撕掉了“郭德纲儿子”的标签 , 通过自己的努力在娱乐圈中闯出了一片天地 , 收获了不少粉丝 。

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但其实在几年前郭麒麟还因为胖而受到嘲笑 , 作为德云社的少当家 , 讲相声的实力不容置疑 , 但一度被嘲笑是“地主家的傻儿子” 。

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郭麒麟遗传了父亲郭德纲易胖的基因 , 也曾自爆最胖达到了196斤 , 加上个头不是很高 , 身体圆的像个球 , 脸上挤满了肉 , 甚至眼睛只剩一条缝 。

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为了身体健康 , 也为了舞台上的表现 , 他决心开始减肥 。 优秀的人都敢对自己下狠手 , 减肥更不是说说而已 , 五年 , 他完美蜕变 , 脱胎换骨 。

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减重80斤 , 最瘦时达到120斤 , 瘦下来的郭麒麟颜值突飞 , 完全不输小鲜肉 。

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谈起为什么要减肥 , 郭麒麟在采访中表示变瘦是演员艺德的体现 , 演员保持好身材 , 是对观众的负责 。

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郭麒麟大方表示很佩服生活中认识的偶像明星 , 佩服他们的自律 , “人家看见好吃的也想吃 , 人家不知道在屋里躺着比在健身房撸铁舒服吗?但人家会控制住自己 , 这就是敬业!”

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看来郭麒麟还是一个有偶像包袱的人~“太胖了 , 就连相声大褂都实在遮不住 。 ”

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看他的减肥经历 , 减肥还真的不是一件容易的事 。 身为一名吃货 , 从小念的“贯口”也都是名小吃 , 控制不住的食欲~

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他先是2011年在微博向广大网友咨询减肥的方式 , 下定决心要把吃出来的肉用尽方法整出去 。

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偶尔晚睡深夜也还是忍不住吃个宵夜 , 悔恨万分!
2年后也会深夜感慨“如果只靠自己毅力的话 , 此生减肥无望” 。
但尽管万般艰难 , 他也还是咬牙坚持!坚持如今 , 那段减肥过程中养成的饮食和运动就变成日常生活中的习惯了 。分页标题

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郭麒麟在节目中谈到自己其实很宅 , 但没有工作平时有空的时候 , 基本上都会出去健身 , 也会去尝试不同的运动 , 在微博还po出了积极正面的健身餐 。

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现在的身材也保持的非常可以~还跳出相声圈 , 出现在影视剧和综艺中 , 吸引了不少颜粉 。

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【人马君FITSTART|从200斤到120斤,撕掉“郭德纲儿子”的标签,瘦下来的郭麒麟确实星途无量!】
关于郭麒麟的减肥秘诀 , 他也曾在接受采访中表示减肥真的没有捷径 , 只有管住嘴、迈开腿 , 然后学会忍 。

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戒酒戒宵夜 , 郭麒麟表示“过六不食”是他的黄金守则 , 甚至过六点后连水都不喝 , 因为怕隔天水肿 。
拒绝零食 , 拒绝碳酸饮料 , 少吃高热量、油炸油腻食物、坚持体育运动 , 下定决心减肥后 , 郭麒麟每天环绕北京城 , 奔波于声乐房和健身房之间 。

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希望他也可以给你带来榜样的力量 , 不管是谁 , 控制体重、管理身材都是需要花时间精力 , 咬牙坚持的 , 但是时间自然会给你满意的答案 。

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部分图片来源于网络喝水 | 油 | 大姨妈 | 平台期熬夜一时爽 , 一直熬夜.....熬夜后 , 你真觉得补一觉就行了?42天刷新对减肥的观念 , 带给我由内而外的蜕变!《三十而已》里顾佳不让许幻山吃晚饭 , 真的能摆脱脂肪肝?能减肥?朱一龙半个月瘦12斤!邓超2个月瘦40斤!暴瘦真的好吗?金莎吃饭带称!生活真的该被卡路里支配吗?