秋季，用2用食材煮一煮，不到3块，香甜美味防秋燥，越冷喝越好。民谚有云：萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁。现在正值秋冬交替之时，又到了吃白萝卜的好时节。老人常说：菜就要吃应季的。这话一点儿没错，时令蔬菜好吃营养高，还很便宜，拿白萝卜来说，我们这儿才1块一斤！
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。入秋后人们都有“贴秋膘”的习惯，秋燥也会随之而来，此时经常吃些白萝卜会大有裨益。天气干燥，汤汤水水少不了，用萝卜煮汤是首选，越冷喝越好，别不懂！

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入秋后讲究温润进补，煮汤要挑防燥不腻的食物更为合适，比如芝麻、蜂蜜、银耳……这里不得不提的就是白萝卜，它比梨子营养，比白菜香甜。萝卜的家常做法有很多，炒制、做馅料、凉拌都美味。红烧白萝卜、萝卜丸子都风味独特。秋天萝卜怎么吃更好呢？非萝卜汤莫属！

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别看萝卜便宜，但它的营养却很丰富，所以一直很受大家的喜爱。秋季，用它煮汤最美味，比梨子营养，比白菜香甜，越冷喝越好！今天就教您制作冰糖雪梨白萝卜汤。简单又美味，人人学得会。萝卜汤怎么做？一起来看做法吧！

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挑选白萝卜时，选个头适中、表面无瘢痕的。同等大小的白萝卜，分量重的水分更足更新鲜。
从市场上买回家的白萝卜，常带着萝卜缨。储存过程中，萝卜缨会消耗了大量水分和营养，所以买回萝卜后， 如果不能及时吃，要先从根茎连接处切掉萝卜缨，但注意别切到萝卜的肉质。

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用萝卜煮汤不仅好吃还很健康，大饱口福又能防秋燥，秋天可要多学几种萝卜汤的做法哟。这道雪梨白萝卜汤制作起来很简单，您学会了吗？不妨顺应时令，每天煮上一锅，全家老少都能喝，好外多多！
【 食材|秋季，用2用食材煮一煮，不到3块，香甜美味防秋燥，越冷喝越好】
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来源：(黎初晨)

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标题： 食材|秋季，用2用食材煮一煮，不到3块，香甜美味防秋燥，越冷喝越好