喜瞳视界|这个双11，请您为孩子的健康买单！

来了来了，他真的来喽。各位姐妹兄弟最近是否常在微博、抖音、淘宝听到这句话，还有那句熟悉的“买它”！
10月20日，天猫开启了2020年双11的预热活动，今年的双11活动，竟然有两波~~
你是不是也成为了尾款人大军的一员？

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上周末的1号凌晨12点半，天猫双11开启尾款支付，你给天猫贡献了多少？生活用品，刚需，买！护肤品，刚需，买！衣服，天冷了，买！但是，其实还有一个领域大家更值得家长去买买买！
10月27日，国家卫健委发布《儿童青少年防控近视系列手册》，指出小学是近视的高发阶段，近视防控要从幼儿园开始。家长应当每隔6至12个月带孩子到正规机构进行视力检查，及时预防和改善孩子视力。
咱们70、80甚至90后的家长们，是否注意到这些信息呢？

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青少年视力防控政策频发
近期河南和山东两个省份，在近视防控上开始了大动作！
日前，河南省卫生健康委印发《关于开展儿童青少年近视防控适宜技术试点工作的通知》，提出推荐10个国家试点县区，命名20个省级试点县区，发挥示范引领作用，全面提升学校卫生工作水平。
《通知》要求，建立近视综合防控长效机制，加强政府主导作用，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核，签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书；开展近视防治适宜技术，建立儿童青少年近视定期筛查制度，严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度；充分动员社会各方面力量，开展符合儿童青少年年龄特点、具有地方特色的健康教育活动。

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山东将开展学生视力状况普查，落实学生视力保护制度，将健康教育课纳入教学计划，开齐开足开好体育课，减轻学生课业负担，规范电子产品使用，将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和学生日常行为规范。
学校要确保学生每天阳光下校内体育锻炼不少于1小时（幼儿园每天不少于2小时），引导家长支持和保障学生校外体育锻炼每天不少于1小时。设立学生“视保员” ，成立学生健康教育社团，强化视力健康学生自我管理。
国家和政府，开始大力推动社会对于青少年视力防控的工作进程，那么家长们，试问一声，学生的压力，真的全是教育体制给的么？孩子近视是否和自己也有关系呢？

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家长应学会改变想法，正确投资
孩子压力最大的来源，恐怕还是家长的期许吧，每个人都望子成龙，望女成凤，希望自己的孩子不输在起跑线上，将金钱与精力，都投资在孩子的各种学习上！
都说现在孩子的起跑线越来越高了，但其实，很多家长盲目的追求给孩子报补习班，学习各种艺术，但是否关注过孩子的想法呢？有了解过过多的压力会给孩子带来什么吗？
现在的中小学生作业多、科目多，没时间玩，下课了也不让玩，孩子没了自由，心理容易出问题，还得死记硬背，好多学生上小学时就近视，还有的甚至有了白头发！

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近期，上海一初中开设11门体育课：包含攀岩、滑冰、射击、咏春拳等，上海的教育资源和理念一直处于国内前列，领先其他城市将近20年。从文化课发展到体育和文化并列齐驱，这是否给我们有了新的启发呢？分页标题
有的家长会说，上海我们比不了的呀，超一线城市呢？那么，在南京一所中学里， 8个班主任5个是体育老师，是否可以给家长们带来些许思考呢？

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小编认为，为孩子的形象和身体健康投资，才是正确的方向。
如何投资孩子的形象和健康？
01.
近视从小抓起，让其成年后不戴眼镜
在孩子近视出现之前，坚持每天2小时的户外活动。阳光是重点！阳光刺眼时戴太阳镜。
在孩子近视出现之后，第一时间检查和调理视力，控制近视的加深！
02.
提醒孩子刷牙，使之拥有洁白的牙齿
从小认真刷牙、使用牙线，规律看牙医，避免蛀牙。
03.
保证健康合理的饮食，控制孩子的体重
保障孩子每周150分钟的运动。不要食用太多米面，重视肉蛋奶蔬菜，关心孩子每天的卡路里摄入。
04.
鼓励孩子运动，养成健康的生活方式
4岁开始，鼓励孩子学习足球、棒球、橄榄球、游泳、篮球等，养成不宅的生活方式，不运动就难受，戒掉孩子爱看电视的坏习惯。
05.
监督孩子补钙，培养强健体魄
我们的骨骼健康是在青春期之前夯实的。监督孩子每天喝牛奶+每周规律运动，打下骨密度基础，经得住成年之后的流失。让孩子拥有强健的体格和傲人的身高。

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通过运动去提高的孩子的健康，用更多的精力和时间，去改善孩子的形象，培养孩子良好的生活和学习习惯，让他们拥有健康的身体、良好的视力、更好的生活态度。
【喜瞳视界|这个双11，请您为孩子的健康买单！】孩子是父母最保值的投资，从现在开始，为孩子的形象和身体健康投资，在正确的方向前进吧！