糖尿病|糖尿病人免疫差，怎么吃能预防并发症内分泌疾病|糖尿

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病，受高血糖的影响，糖尿病患者的身体素质相对于正常人来说要弱一些，且容易引发一系列并发症。

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研究发现， 2型糖尿病患者或肥胖人群对感染和病原体的免疫反应很差。糖尿病是一种代谢紊乱的状态，能量和营养成分代谢异常可导致抗体、干扰素蛋白合成减少，淋巴细胞转化度降低， NK细胞活性降低，这些因素共同作用，均会导致糖尿病人抵抗力削弱，免疫力低下，入侵微生物更容易在体内繁殖、肆虐。
因此，想要预防糖尿病并发症，提升免疫力至关重要。那么，糖尿病患者应该怎样提高免疫力呢？小畅给“糖友”们整理了几条小锦囊：
1、多吃有营养的食物
增强免疫力吃什么？糖尿病患者要想把血糖控制到位，需要在饮食上遵守很多禁忌，也就是说有很多食物是不能吃或者需要少吃的。

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但是食材种类有很多，糖尿病患者能吃的东西也很多，在饮食方面千万不要太过于严苛，不能忽视对营养的补充。营养不良，免疫力会下降，更容易生病。可多吃新鲜的蔬菜、水果，一些鱼类、豆制品和奶制品，保证营养的全面摄入。
2、不要忽视对血糖的控制
控制血糖这件事必须要深入糖尿病患者的骨髓，一定要认真贯彻医生的治疗方案，按时按量服用降糖药物或注射胰岛素。该做的事必须得做，不该做的事坚决不做，不触控制血糖的红线。
3、补充益生菌提高免疫力
【糖尿病|糖尿病人免疫差，怎么吃能预防并发症】已有证据表明，特定的胰岛素信号通路能促进T细胞的活动，使其迅速增殖并发出进一步信号，在必要时激活免疫系统的其他部分。
当细胞对胰岛素不敏感或胰岛素不足， T细胞就需要比平时更多的"危险"信号才能对威胁做出反应。当免疫细胞无法"感知"胰岛素并对其做出反应时，它们对抗病原体的效率就变得低下。
人体70%以上的免疫细胞都位于肠道内，肠道益生菌的作用对提高整体免疫力尤为重要。吃什么可以增强免疫力？而糖尿病人由于药物的影响，肠道菌群中缺乏大量的有益菌，就需要补充畅森态K-MYL益生菌粉来调节肠道微生态，可以激活B细胞和T细胞调节免疫，产生免疫因子IFN和IgA等，同时减少长期药物的副作用，增强免疫力！

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4、保持积极心态
糖尿病是一种需要终身治疗的疾病，保持好心态很重要。心情好了，免疫力就会增强，对疾病的抵抗能力就会增强。
5、保证充足的饮水量
水是人体养料与废物的搬运工，能增强人体的新陈代谢，促进体内代谢废物的排出，对提升免疫力大有裨益。
糖尿病患者应保证每日饮水量在1500-2000毫升，少量多次地喝效果更好。选择白开水即可，淡茶水也是很好的选择，茶中丰富的黄酮类化合物能起到抗菌、抗病毒、保护心血管等多重功效。
以上就是糖尿病患者增强免疫力的几大妙招，严格自律、控制饮食、保持好心态、补充益生菌，坚持了这几点，不仅可以控制血糖，还能预防一系列并发症！